- Ha cukorbetegségben szenved, gondoskodnia kell étrendjéről a karácsonyi vacsorákon, születésnapokon és más rendezvényeken
A cukorbetegség nagyon gyakori betegség. Az étrend nagyon egyszerűen ellenőrizhető. Nagyon fontos, hogy az étkezés során megfelelő rendet kövessünk, és ne hagyjuk ki az etetést. Ebben a gyakorlogramban elmagyarázzuk, hogyan lehet megfelelő étrendet készíteni, ha cukorbeteg.
1 Ehet minden olyan előételt, amelyben nincs kenyér vagy tészta.
Sokféle kezdő gyógyszer létezik, amelyeket nyugodtan fogyaszthat, ha cukorbetegségben szenved. Ehet például bármilyen típusú tenger gyümölcseit, mindenféle krémet, különböző leveseket, sőt salátákat is, amelyekbe sajtot vagy diót adhatunk.
Vigyázzon azokkal az előételekkel, amelyekben kenyér vagy valamilyen tészta van. Korlátozza az ilyen típusú étel fogyasztását. A többieket gond nélkül megeheti.
2 Sült, hús és hal megengedett.
Ami a főételeket illeti, bármilyen típusú grill, hús vagy hal kapható. Természetesen ne kísérje őket tésztával, rizzsel vagy burgonyával. Kísérje zöldségszósszal.
3 Étkezés teljes kiőrlésű kenyérrel.
Fogyasszon teljes kiőrlésű kenyeret, és kerülje a normál kenyér túlzott használatát, ha nincs más választása, mint megenni. Minél kevesebbet használ, annál jobb.
4 Válasszon cukor nélküli házi desszerteket.
Szinte bármilyen típusú házi desszert fogyasztható, például citromszorbet vagy sült alma fahéjjal. Különleges elkészített fagylaltokat is készíthet cukorbetegek számára.
5 kávé és infúzió édesítőszerrel és laktózmentes.
Kávé és infúzió megengedett. Természetesen ne használjon közönséges cukrot. Használjon édesítőszert és laktózmentes tejet.
6 Igyon vizet és igyon diétás üdítőket.
Az étkezés kíséretében vizet inni vagy diétás üdítőket inni. Kerülje az alkoholos italokat, például a sört, a szeszes italokat és a bort.
ar és számoljon a Correos oldalról, és függ a kézbesítés módjától, a rendeltetési helyétől és az elküldött oldalak számától. Ezenkívül az ár emelkedni fog, ha úgy dönt, hogy további szolgáltatást vesz fel.
A További információk kritériumok szerint
- Hogyan készítsünk cukorbetegeknek megfelelő házi habcsókot a Stevia receptjével
- Hogyan készítsünk cukorbetegeknek megfelelő paellát
- Hogyan készítsünk menüt az idősek számára
- Hogyan készítsünk cukormentes almalekvárt - könnyű recept a cukorbetegek számára
- Hogyan készítsünk cukormentes házi eperlekvárt a keto étrendhez és a cukorbetegek ketóreceptjeihez;