- A klinikai gyakorlat mestere
- A gyermek-ifjúság pszichológiájának mesterképzése
- A klinikai neuropszichológia mestere
- Szexológia és párterápia mestere
- A kontextus és a harmadik generáció terápiáinak mestere
- Az autizmus spektrumzavarok beavatkozásának mestere
- Formação em Portugália
- PIR ellenzék
- Gyermek- és serdülőkori pszichológiai egység
- Klinikai pszichológiai egység
- Étkezési rendellenességek egység
- Hangulati zavarok egység
- Szorongás és OCD rendellenességek egység
- Szexuális zavarok egység
mod_eprivacy
Az EU elektronikus adatvédelmi irányelve
Ez a weboldal sütiket használ a hitelesítés, a navigáció és egyéb funkciók kezeléséhez. Webhelyünk használatával Ön elfogadja, hogy ilyen típusú sütiket elhelyezhetünk az Ön eszközén.
Egyetértek azzal, hogy elutasítom
Sütik felülvizsgálata Ön elutasította a sütiket. Ez a döntés visszavonható.
Cookie-k eltávolítása Engedélyezte a cookie-k elhelyezését a számítógépén. Ez a döntés visszavonható.
Étkezési rendellenességek egység
Az Európai Pszichológiai Társaság (ESP) és a Kognitív Magatartás-Klinikai Pszichológia Spanyol Szövetsége létrehozza az étkezési rendellenességek egységét (UTA) azzal a céllal, hogy innovatív szolgáltatást nyújtson az egészségügyi központok (orvosok, pszichológusok, táplálkozási szakemberek), valamint a lakosság és az emberek számára. az egészségügyi szakemberek által kínált étkezési rendellenességekre szakosodott, a legfrissebb és elismert tudományos tanulmányok alapján, amelyek célja a főbb spanyol étkezési rendellenességek (elhízás, bulimia és anorexia nervosa) kezelésének elősegítése, célja az emberek sikeres áthidalása javítja fizikai, de pszichológiai és szociális egészségüket is.
A diéták sok okból kudarcot vallanak, mivel általában csak a legtöbb biológiai szempontot veszik figyelembe, és elhanyagolják a probléma keletkezésében és fenntartásában szerepet játszó pszichológiai változókat. Az a kezelés, amely elhanyagolja az egyes emberek pszichológiai tényezőit, kudarcra van ítélve. Csak az a kezelés eredményezhet igazán eredményes sikert, amely integrálja az étkezés összes változóját. Munkánk nem a csoda diétákon alapul, hanem a táplálkozással és a kapcsolódó rendellenességek kezelésével kapcsolatos kutatások és a legújabb tudományos eredmények alapján.
Gondolod, hogy mindent tudsz az étrendről és a táplálkozásról?
Gondolod, hogy már mindent tudsz az étrendről és a táplálkozásról?
Tudta, hogy bizonyos ételek kevésbé hizlalnak, attól függően, hogy miként főzik őket?
Hogyan lehetséges, hogy nyugaton 30% -kal kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint 40 évvel ezelőtt, és mégis 400% -kal több az elhízás és a túlsúly?
Biztos benne, hogy a kalória felelős a súlygyarapodásért?
Biztos benne, hogy mely ételek tesznek zsírosabbá minket?
Biztos benne, hogy mely élelmiszerek hizlalják a legkevésbé?
Biztos benne, hogy a csokoládé, a mandula, a mogyoró mindig hizlal?
Szeretné tudni, mit mond a tudomány arról, hogy a hányás meghízik-e?
Tényleg kerülnünk kell a húst, a halat és a zsírt, ha fogyni akarunk?
Számtalan diétát hajtott végre, és látta-e, hogy minden új diétával, amikor elindul, többet nyom az előzőnél ... és ami még rosszabb: sokkal kevesebbet eszik, mint korábban, és továbbra is elhízott vagy több? Miért történik ez? Az "anyagcsere" valóban a tettes? Szeretné tudni, mit tehet többet enni és lefogyni?
Tudod, mit kell enned, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezd magad?
Egy multidiszciplináris csapat áll rendelkezésére, amely útmutatást nyújt Önnek ahhoz, hogy életmódjában olyan szükséges változásokat hajtson végre, amelyek lehetővé teszik étkezési szokásainak ellenőrzését. Ha problémája van a mértéktelen evéssel, a kezelés arra összpontosít, hogy önkontroll technikákat tanítson meg az étkezési vágy ellen. Kezelési programunk segít rendet tenni a szabálytalan étkezési szokásokban, módosítja a bevitelt és alternatív tevékenységeket fejleszt ki, amelyek javítják egészségét és segítenek elérni céljait.
2. Anorexia Nervosa
Az első célunk nem az, hogy hízol, tudjuk, hogy nem akarod ... hanem azt, hogy tudod, amit kevesen tudnak: az élelmiszerekkel kapcsolatos legújabb tudományos eredmények, az igazi változók, amelyek hízni vagy fogyni fognak, meg fog lepődni, mit tanulhat velünk ... azok az ételek, amelyek megtöltenek és nem híznak el, majd ... majd meglátjuk.
3. Bulimia Nervosa
Ha bizonyos tüneteket észlel, figyelmeztethetik a bulimiás típusú étkezési rendellenesség esetleges jelenlétére. Néhány legfontosabb tünet a következő: Gyakori epizódok jelenléte, amelyek során az ember rövid idő alatt nagy mennyiségű ételt fogyaszt (falatozás), ezek során az egyén úgy érzi, hogy nem képes irányítani viselkedését, nem képes megállni.
Ezeket az epizódokat intenzív önelutasítás és bűntudat követi, amely olyan magatartást eredményez, mint a hányás kiváltása, a tisztítószerekkel való visszaélés stb., Amelyek révén a személy megpróbálja enyhíteni a falatozás hatásait; A hányás és a hashajtók mellett gyakran alkalmazott roham kompenzálásának másik módja az ételkorlátozás vagy az önálló böjt, bár ez általában nem olyan drasztikus, mint az anorexia nervosa esetében.
Tudnunk kell, hogyan tápláljuk magunkat és hogyan vigyázzunk magunkra, hogy ne essünk az étkezési rendellenességek hálózatába, és képesek legyünk kezelni önmagunkat az életben.
Mit bocsátunk rendelkezésére?
Alapelveink
Menükről beszélünk, nem pedig diétákról
Élelmiszerekről beszélünk, nem pedig drága és öncélú tablettákról, tasakokról vagy feltételezett gyógyszerekről, amelyek engedelmeskednek olyan kereskedelmi érdekeknek, amelyek a legjobb esetben sem tesznek semmit, a legrosszabb esetben pedig károsítják az egészségét. "Legyen az étel az ételed, az étel pedig a legjobb gyógyszered" Hippokratész (Kr. E. 5. század - Kr. E. 4. század) görög orvos.
A tudományról nem a verbia és a mítoszokról beszélünk.
A gondolkodásmódod, az érzésed és a viselkedésed átfogó változásáról beszélünk, nem pedig az étrend vagy a fizikai gyakorlatok egyszerű változásáról.
Az eszközök, a pszichológiai technikák új tanulásáról és végső soron egy új életmódról beszélünk, hogy boldogabbak legyünk, vagy életetek minden területén segítsünk a fejlődésben.
Értékekről és életfilozófiáról beszélünk ...
Beszélünk azokról a pszichológiai változókról is, amelyek táplálékra késztetnek, valamint az ezek megváltoztatására és önmagunk megváltoztatására irányuló stratégiákról.
Tippek az étkezési rendellenességek elkerülésére ...
Egészséged érdekében kerüld a csoda diétákat, amelyek ígéretet tesznek ...
Csak olyan tanácsokat, étrendet és egyéb beavatkozásokat fogadjon el, amelyek kizárólag komoly tudományos tanulmányokon alapulnak.
Igényeljen kutatást, cikkeket vagy tudományos irodalmat, amely bemutatja az alapjául szolgáló aktív elvet.
Ne higgyen az összes felajánlott kutatásnak, a legtöbb olyan tanulmány, amely nem komoly és/vagy nem kereskedelmi érdekeken alapszik, vagy nem a személy jólétén alapul.
Ne higgy mindent, amit az orvosok, pszichológusok, táplálkozási szakemberek mondanak ...
Ha olyan termékeket vagy tablettákat vagy borítékokat próbálnak eladni neked, amelyek fogyást ígérnek, vagy amelyek szükségesek a diéta befejezéséhez, bizalmatlanság, akkor nem igazak, az illúzióik és a jólétük árán akarják a pénzedet.
Ha olyan termékeket vagy tablettákat vagy borítékokat próbálnak eladni neked, amelyek fogyást ígérnek vagy a diéta befejezéséhez szükségesek, legyenek gyanakvóak, nem igazak, illúzióik és jólétük árán akarják a pénzét.
Ha olyan termékeket vagy tablettákat vagy borítékokat próbálnak eladni neked, amelyek fogyást ígérnek vagy a diéta befejezéséhez szükségesek, legyenek gyanakvóak, nem igazak, illúzióik és jólétük árán akarják a pénzét.