Kiemelt cikkek
Kiemelt cikkek
Kiemelt cikkek
Kiemelt cikkek
Kiemelt cikkek
Vigyázok magamra> Étrendi ajánlások az emésztési következményekre
Néha azok az emberek, akik rákban szenvedtek, és különösen azok, akik valamilyen, az emésztőrendszerhez kapcsolódó rákban szenvedtek, hosszú távon következményeket szenvedhetnek a gasztrointesztinális.
Néhány, az egyes betegségekhez igazított táplálkozási irányelvek betartása hozzájárulhat annak hatásainak enyhítéséhez és akár eltűnéséhez is.
Az emésztőrendszer működése
A emésztőrendszer felelős az elfogyasztott ételek feldolgozásáért, hogy testünk képes legyen rá részesülnek a tápanyagokból hogy tartalmaznak (vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket és vizet), míg megszüntesse a hulladékot előállított.
A gyomor-bél traktus képződik a gyomor és belek (1.ábra). Az étel a szájból a nyelőcsőbe jut a torkon keresztül, és így eljut a gyomorba, ahol többnyire a emésztés. Miután az étel részben megemésztődik, eléri a vékonybél, ahol a tápanyagok felszívódása a véráramba körülbelül 7 méter hosszan megy végbe. A felszívatlan termékek eljutnak a vastagbél, ahol a víz abszorpciója bekövetkezik, és a folyamatból származó hulladék a végbélnyíláson keresztül távozik.
A rák emésztőrendszeri hatása és/vagy hosszú távú kezelése
A emésztőrendszeri szövődmények rákos betegeknél gyakoriak, és nem csak azokra a betegekre korlátozódnak, akiknél az emésztőrendszerben daganatok alakulnak ki. Ezek a tünetek, amelyek a betegség alatt jelentkezhetnek, mind a saját rák a gyomor-bél szöveteiben, valamint a alkalmazott kezelés. Mind a lokalizált sugárterápia, mind a kemoterápia, mind a műtét agresszív kezeléseket okozhat emésztési tünetek.
Sokszor ezek a tünetek eltűnik ha a rák véget ért és a kezelés befejeződött, de mások is maradhatnak. A gyakoribb hosszú távú emésztési tünetek Lehetnek:
Akkor fordul elő, ha a bélmozgás nehézkes, vagy ritkábban fordul elő lassabb mozgás mint általában a székletből a vastagbélen keresztül. Minél hosszabb ideig tart a széklet a vastagbélen keresztül haladni, annál több folyadékot veszít el, és annál szárazabb és keményebb lesz. Között leggyakoribb okai Kiemelkednek bizonyos gyógyszerek, az étrend megváltozása, az elegendő folyadékfogyasztás vagy a kevesebb fizikai aktivitás, és természetesen a rák lehetséges fizikai következményei, például sugárterápia vagy műtét miatti hegek stb.
Előfordulhat más súlyosabb emésztési szövődmények következtében. A kezelés során gyakoriak, de hosszú távon is előfordulhatnak. Néhány embernél előfordulhat, hogy a pszichológiai komponens, így bizonyos relaxációs technikák hasznosak lehetnek.
A hasmenés gyakori laza és vizes bélmozgásokból áll. Amikor ez a tünet eloszlik a 2 hónapnál hosszabb időszak krónikus hasmenésnek hívják. A krónikus hasmenés fő okai lehetnek feszültség vagy szorongás, vagy a rák utáni bizonyos bélrendszeri következmények. Ezért kiszáradás veszélyét keltheti fontos, hogy forduljon orvosához.
- Szűkület
A bél átmérőjének csökkenése általában a bélgyulladás. Elzáródást eredményezhet, ezért blokkolhatja a széklet tömegét. Néhány tünet gyakori lehet hasi fájdalom, hányinger és hányás, székrekedés ...
Mit tudok tenni? Élelmiszer-ajánlások
Néhány általános étrendi ajánlás mellett, amely hasznos lehet bárkinek, aki rákban szenvedett, vannak konkrét intézkedések a emésztőrendszeri szövődmények a fent említett gyakoribb:
Meg kell próbálnia megelőzni székrekedés, ahelyett, hogy enyhítené. Fontos azonnali intézkedés annak érdekében, hogy komolyabb betegségek, mint pl széklet ütközése. Ennek érdekében a következő intézkedéseket hajthatja végre:
- Inni folyadékok bőségesen a nap folyamán (2 liter).
- Van magas rosttartalmú ételek például barna kenyér vagy rizs, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek, diófélék ...
- A meleg vagy forró ital a kiürítés előtt fél órával segíthet a folyamatban.
- Hányinger és hányás
Bizonyos ajánlások segíthetnek megelőzésükben, bár néha hasznos lehet az szorongásoldók (mindig orvosi felügyelet mellett) és relaxációs technikák, amelyek segítenek csökkenteni a szorongás általános szintjét:
- Ossza szét az ételt kis összegek (Napi 5-6 alkalommal).
- Célszerű a étkezés szobahőmérsékleten vagy frissen, nem forró.
- Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket (sült ételek, szószok, zsíros sajtok, teljes tej stb.), mivel megnehezítik az emésztést.
- Krónikus hasmenés
Néha nem elegendő az étrend megváltoztatása a krónikus hasmenés leküzdése érdekében, és bizonyos gyógyszereket vagy probiotikumokat kell használnia (mindig orvosa felügyelete alatt). Az étrendben azonban néhány ajánlás lehet:
- Kerülje a tejfogyasztást és származékai.
- Próbálj enni ételt kis összegek, zsírmentes és könnyen emészthető (főtt rizs vagy hal, sült alma stb.).
- Ételt előkészíteni főzve vagy grillezve.
- Kerülje a magas rosttartalmú ételeket (gyümölcs, zöldség, zöldség vagy teljes kiőrlésű gabona).
- Megszabadulirritáló italok, mint pl kávé vagy alkoholos italok.
- Elkerül felfúvódást előidéző ételek, mint pl hüvelyesek, spenót, káposzta, karfiol és mások.
- Szűkület
Vannak bizonyosak élelmiszer-intézkedések szűkület esetén elfogadható:
- Határ Száma magas rosttartalmú ételek.
- Ossza szét az ételt kis összegek (Napi 5-6 alkalommal).
- Ételt főzni főtt vagy párolt.
- Elkerül fogyasztása koffein vagy alkohol.
- Használat olivaolaj főzni.
- Igyon vizet és infúziókat lehetőség szerint külön az étkezéstől.
Kövesse, folytassa konkrét ajánlások etetés arra az esetre, ha a emésztőrendszeri tünetek említett jelentősen javíthatja a életminőség. Ez is tanácsos lehet menjen dietetikushoz szakosodott, ha a tünetek nem csillapodnak vagy visszatérőek, ezért tudok ajánlani bizonyos ételeket, és személyre szabott étrendet tudok kidolgozni.
Hivatkozások
Spanyol Rákellenes Szövetség (AECC). Emésztési mellékhatások.
Spanyol Sugárzási Onkológiai Társaság (SEOR). Emésztési daganatok.
Spanyol Rákellenes Szövetség (AECC). A kemoterápia mellékhatásai.
Dra. Cristina Tejera Pérez és Dr. Diego Bellido Guerrero (Educainflamatoria). Milyen táplálkozási ajánlások megfelelőek szigorítás esetén?