Módszertan
Néhány egyszerű útmutatással segíthetek a fogyásban és az egészséges életvitelben, amelyek segítenek az egészséges életmód fenntartásában. Megtanítom az otthoni könnyű gyakorlatokra, elkísérlek a postára, együtt végezünk súlyokat vagy megtanítom, hogyan lehet a sportot és az egészséges táplálkozást beépíteni a mindennapi életmódba. Segítek a fogyásban, javítom az edzettségét, és segítek abban, hogy jobban érezze magát testében és elméjében. Dolgozni fogunk azon, hogy hosszú távon javítsuk testét, nem pedig rövid távon a fogyással és a hízással, ez egészséges életmód.
Akadémiai és szakmai karrier
20 éve próbálom szinte az összes olyan sportágat, amely a világon létezik.
A fitnesz, a sport és a táplálkozás a szenvedélyem, és évek óta edzek és egészségesen táplálkozom.
Segítettem az embereket abban, hogy aktívabbak, egészségesebbek és boldogabbak legyenek. Szeretnék neked is segíteni.
Szeretem a gyerekekkel dolgozni, mert hiszem, hogy ők a jövőnk, és sokuknak nincs megfelelő oktatása ahhoz, hogy egészséges módon táplálkozhasson és vágyakozva mozoghasson, könnyedén fogyjon a túlsúly.
- Mit kell enni reggelente, ha fogyni akar
- A fogyás 10 trükkje m; s fontos, ha fogyni akar - SmartEnvironment
- Nyújtás előtt vagy után? Erő kardió előtt vagy után? HIT a fogyáshoz? Szeretne egy
- A búzafű szövetségese lesz, ha fogyni akar a Mentha Aquatica
- A 3 ok, amiért kevesebb aerobot és több erőt kellene tennie, ha fogyni akar