Az InfaSen tájékoztatási stratégia az egészséges táplálkozáson túl az egészséges szokásokat javasolja a fogyáshoz.
Hihetetlennek tűnik, hogy Spanyolországban annyi elhízott gyermek van, sok lehetőséggel elhízott felnőtté válni, és ezzel együtt a jelölteket korai halálra kardiovaszkuláris betegségek vagy rák miatt, többek között. Végül is úgy tűnik, mindenki tudja, hogyan lehet megakadályozni a gyermekek elhízását. Tehát mi nem sikerül?
Kapcsolódó hírek
Talán az a régi mantra, hogy kevesebbet esznek és többet sportolnak, nem reális, és nem is olyan hatékony annak megakadályozásában, ami már vitathatatlanul krónikus betegséggé vált, ami jelentős közegészségügyi kihívás fizikai, mentális és szociális problémákkal társul sok szomszédos országban.
Spanyolországban is, annak ellenére, hogy az ország egyik legjobb egészségügyi rendszere van
mediterrán étrend, amely hozzájárult a várható élettartam javulásához. Ez egy olyan probléma, amely miatt riasztó méreteket ölt Növekvő trend az elmúlt évtizedekben, és annak elégtelensége nem volt elegendő. És az, hogy az elhízott és túlsúlyos gyermekek felnőttkorukban is ilyenek maradnak, ha a szokások nem változnak időben, és ezzel nagyobb valószínűséggel szenvednek olyan patológiáktól, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a metabolikus szindróma fiatalabb korban, amelyek a gyermekek körében a felnőttek halálának fő okai.
Ezt a forgatókönyvet figyelembe véve a szakemberek javasolják a multidiszciplináris megközelítés gyermekkori elhízás, az esetek individualizált figyelemmel kísérésével, valamint olyan prevenciós stratégiákkal, amelyek nemcsak az egészségügyi szakembereket, hanem a családi és iskolai környezetet is bevonják.
Három fő terület
Ezeknek a stratégiáknak három fő területre kell összpontosítaniuk: a álom,
testmozgás és táplálkozás, amihez hozzá kell adni a óránkénti rendszeresség amellyel elvégezzük őket, amelynek fontosságát a legújabb tanulmányok bizonyítják.
Ebben az értelemben egy multidiszciplináris csoport a négy egészségügyi szakember közül
a Quirónsalud által kezelt állami kórházak a Madridi Közösségben (a Fundación Jiménez Díaz, Rey Juan Carlos, Infanta Elena és a General de Villalba Egyetemi Kórházak) és ezek alapellátási referenciaterületei InfaSEN stratégia [Alvás, testmozgás, táplálkozás], a jelen és a jövő elhízásának megelőzése, mint mindenki közös célja.
Az e kórházakban közös három stratégiai tengely összefüggésében merült fel - a megelőzésen és az egészségfejlesztésen, a betegélmény optimalizálásán és az egészségügyi ellátás hatékonyságának javításán munkálkodva - a stratégiát múlt szerdán mutatták be én Konferencia a gyermekkori elhízás megelőzésére, rendezte: Ana Leal Orozco, az InfaSEN Projekt vállalati vezetője, a Jiménez Díaz Alapítvány orvosi igazgatóhelyettese és Teresa Gavela Pérez, az InfaSEN Projekt koordinátora és a Kórház Gyermekgyógyászati Szolgálatának gyermekkori elhízási konzultációért felelős orvoshelyettese.
Eredményei egy létrehozott multidiszciplináris csoport egyéves munkájának eredménye tájékoztató anyagok, karikaturisták tervezték, akik szintén orvosi szakemberek, és osztva vannak három korosztály (2-től 6 évig; 6-tól 12-ig; és 12-től kezdődően), hogy elérje az összes érintettet - szakembereket, tanárokat és családokat - egy speciális weboldalon keresztül, amely az új esztendővel működik, és a betegportálon keresztül -fejlesztett egészségügyi kommunikációs és önirányítási eszköz e négy kórház számára - magyarázta Lojális.
Fontolja meg azt is kiállítások, beszélgetések és tájékoztató napok más kórházakban, egészségügyi központokban és iskolákban, ahol már tartottak workshopokat a hallgatókkal, bemutató a kórházak referenciaterületén és az egészségügyi központokban működő iskoláknak.
"Globálisan kell beavatkozni a gyermekek és környezetük létfontosságú kontextusába; nem könnyű út, de nagyon fontos, mert meggyőződésünk, hogy csapatként dolgozva el fogjuk érni a célunkat: gyermekkorunkat és egészségesebb jövőt a kicsiknek "- hangsúlyozta Lojális konferencia avatásán, amelynek célja az egészségügyi szakemberek és családok, akik érdeklődnek az egészséges életmódbeli szokások előmozdításának és elfogadásának iránt, hogy megelőzzék a gyermekkori túlsúly és elhízás járványát a környezetünkben, és amely sikeres volt a segítségnyújtás, a fejlesztés és a részvétel terén.
Felnőtteknél nehezebb
És ahogy Almudena Gutiérrez de Terán Gómez-Benita, a császári egészségügyi központ gyermekorvosa rámutatott, az ezen a területen zajló folyamatban lévő folyamatban lévő tanulmányok becslése szerint 2025-ig mintegy 268 millió 5 és 17 év közötti gyermek lesz túlsúlyos mindenben, és közülük 91 valóban elhízott lesz. "Az elhízott, 2-6 éves gyermekek fele serdülőkorban is elhízik, és ha az elhízás ebben a szakaszban nem fordul meg, felnőttkori megszerzésének lehetőségei valóban nagyon kicsiek", Ő mondta.
- Szintén, legalábbis Spanyolországban - folytatta Leandro soriano, a Jiménez Díaz Alapítvány gyermekgyógyászati szolgálatának vezetője-, nincs nincs jóváhagyott orvosi kezelés 18 év alatti gyermekek számára az elhízás miatt, bár jár együtt járó betegségei miatt, amely a stratégiát az egészséges életmód szokásainak előmozdítására és a körülötte lévő betegségek alacsony tudatosságának javítására összpontosítja. ".
Ilyen módon az elhízással járó rendellenességek megelőzésén is dolgozik, nem csak fizikai - az elhízott lányok pubertása korán jön, és a változások fokozódnak közben "- biztosította a gyermekorvos, de pszicho-affektív (alacsony önértékelés ...) vagy szociális (zaklatás vagy iskolai kirekesztés stb.).
Az alvás szerepe
Az álom, amelynek bebizonyosodott, hogy a gyerekek és serdülők szentelik magukat kevesebb óra, mint néhány évtizeddel ezelőtt "A 24 órás társadalomban, amelyben élünk, a családi egyeztetés vagy a pihenést szennyező és az ülő életmódot elősegítő elektronikus eszközök problémái, valamint a cirkadián ritmus megváltoztatása jelentik az elhízás megelőzésének első területét. az InfaSen stratégiát, mivel már számos olyan tanulmány létezik, amely alátámasztja az elhízás kapcsolatát az alvásmintázat megváltoztatásával és a krónikus megszakadással. Gavela.
"Néha a alvászavarok az elhízás okai (és nem fordítva), ezért elengedhetetlen a rendszeresség fenntartása mind az alvási órák számában, mind pedig azokban az órákban, amelyek alatt ezt végzik "- zárja Gavela, kiemelve a az InfaSen stratégia: "Mindig ugyanabban az időben, minden nap; A te kezedben van ".
A testmozgás szerepe
A testmozgásnak az elhízás megelőzésében betöltött szerepét illetően a társadalom konszolidált kapcsolata, bár nem annyira annak végrehajtása, Gloria Bermejo, a madridi kórházi rehabilitációs szolgálat szakembere emlékeztetett arra, hogy számos előnye van a kapcsolódó problémák, különösen a szív- és érrendszeri problémák csökkentésében.
"Rendszeres és megfelelő testmozgás minden korosztály számára, lehetőleg szabadban és egy csoportban vagy családban, hogy ízletesebb legyen, a gyermeket erősebb csont- és izomszerkezettel növekszik, megakadályozva az ízületi fájdalmakat és javítva az egyéb kapcsolódó paramétereket, például a személyes kapcsolatok, szorongás, depresszió, stressz, önértékelés, iskolai teljesítmény és egészségének önkezelése"állította.
Tanulj meg enni
Végül, bár nem kevésbé kulcsfontosságú vagy hatékony, az étel, és ami még fontosabb, "kora gyermekkorban tanuljon meg enni és szerezzen jó táplálkozási szokásokat, hogy megszilárduljon és kerülje az elhagyást növekedéssel, az új társadalmi iránymutatásokkal szemben ", az InfaSen stratégia harmadik cselekvési területe az elhízás ellen, amelyet Elena Amador, A kórház gyermekorvosi szolgálatának DUE-ja.
Valójában a szakember nemcsak felidézte az élelmiszerek típusait (zöldségek, gyümölcsök, szénhidrátok, egyszerű cukrok, fehérjék, zsírok, tejtermékek ...) és a nemzetközi szervezetek által ajánlott mennyiségeket, hangsúlyozva, hogy "a jól étkezni a kezünkben van", de megosztotta a jelenlévőkkel az InfaSen stratégiáért felelős multidiszciplináris csoport által készített Étel dekalóg című dokumentumot, amelyben alapvető és alapvető ajánlásokat ismertetnek az egészséges étrend vezetése érdekében.