Érzelmeinket és döntéseinket a zsigereink és a bélflóra is befolyásolja.
Tudjuk, hogy az agy a fő elem, amely a testünkben végrehajtott folyamatok irányításáért és irányításáért felelős. De az az igazság, hogy más rendszerek is nagyon fontosak a karbantartása szempontjából, és képesek befolyásolni a tevékenységét.
Erre példa az emésztőrendszer, amelynek köszönhetően megszerezhetjük az életben maradáshoz szükséges tápanyagokat. Az agy és a gyomor kapcsolatban állnak egymással és kommunikálnak az idegi impulzusok és a vegyi anyagok továbbadása révén.
Az idegrendszer funkcionális felosztása
Amikor az idegrendszerről beszélünk, ezt általában a központi idegrendszerre osztjuk, amelyben főleg az agyat és a gerincvelőt találjuk, valamint a perifériás vagy autonóm idegrendszer, amely megfelel a ganglionok és idegek azon készletének, amelyek beidegzik a különböző szerveket, és a szervektől származó információk átjutnak az agyba, és fordítva.
Az autonóm idegrendszeren belül általában azonosítjuk két alapvető alrendszer, a szimpatikus és a parasimpatikus, amelyek felelősek azoknak a tevékenységeknek a kezeléséért, amelyeket a test a tudatunkon kívül végez, és felkészítik testünket veszélyes helyzetekkel való szembenézésre (vagy csökkentik az aktiválást, ha az említett helyzet elmúlt).
Mindazonáltal, az autonóm idegrendszernek van egy harmadik alrendszere, amelyet kevesen tanulmányoztak és gyakran figyelmen kívül hagyják annak ellenére, hogy rendkívül fontos a túlélés szempontjából. Az enterális idegrendszerről szól, testünk egy részéről, amely a zsigerek és az agy közötti párbeszéd lenyűgöző jelenségéhez kapcsolódik.
Az enterális idegrendszer
A bélben lévő idegrendszer kiemelkedő jelentőségű a szervezet túlélésében. Az idegrostok halmaza innerválja és ellenőrzi az emésztőrendszer működését. Olyan szempontokat vezérel, mint az emésztőrendszer izmainak mozgása, amelyek lehetővé teszik az ételnek a gyomorba jutását, az ételt feloldó savak és enzimek szekrécióját, a tápanyagok felszívódását és a hulladékok kiürítését.
Ez a rendszer neuronok millióiból áll (a gerincvelőhöz hasonló mennyiségben) az emésztőrendszerben elosztva, és amelyet - bár a szimpatikus és paraszimpatikus rendszerek befolyásolnak - részben az enterális ganglionok irányítanak, reflexszerűen. Nem meglepő, hogy az emésztőrendszert néha második agynak nevezik.
Ebben a rendszerben is nagyszámú hormon és neurotranszmitter található (olyan részecskék, amelyek hírvivőként működnek az idegsejtek között), mint például a szerotonin (amelynek a testünkben jelen lévő anyagának nagy része megtalálható és ebben a rendszerben szintetizálódik, bár az agy is előállítja), dopamin, P anyag vagy GABA sok más.
Ezeket a neurotranszmittereket maga az enterális rendszer szabályozza, bár erre a rendszerre a központi rendszer hatással van.
Ideges gyomor-agy kommunikáció
Bár van némi függetlensége, az enterális rendszer és a központi idegrendszer összekapcsolódik, és a központi idegrendszer egyes idegei összekapcsolódnak az emésztőrendszer különböző szerveivel.
A vagus ideg az idegkommunikáció fő eszköze az agy és az emésztőrendszer között. Ez az ideg nagy jelentőséggel bír a különböző testrendszerekben; a gyomor esetében kiderült, hogy kétirányú kommunikáció jön létre, amelyben valójában a gyomorból az agyba jutó információ mennyisége nagyobb, mint az agyból a gyomorba.
Hogy nagyobb az információátadás a gyomorból az agyba, mint fordítva annak oka, hogy ellenőrizni kell a bevitelt. Az evés viselkedését az agy szabályozza, ami miatt az agynak információt kell kapnia az emésztőrendszer jó vagy rossz működéséről, illetve arról, hogy a fogyasztás káros vagy előnyös-e, valamint arról, hogy a fogyasztás mértéke túlzott-e ( jóllakottság és éhség érzése).
Ennek ellenére a bum segíti a bélműködés szabályozását különösen, ha a test feszültség- vagy veszélyhelyzetben van. Ebben a helyzetben a szimpatikus rendszer hozzájárul az emésztőrendszer működésének leállításához. Amikor a veszélyes helyzet elmúlik, akkor a vagus ideg a fő felelős a reaktiválásáért a parasimpatikus szinten történő fellépés révén. Részt vesz az epe kibocsátásában is.
Ezenkívül, míg az enterális rendszer képes a neurotranszmitterek szintetizálására és kezelésére, az agy működése is befolyásolja. A stresszt vagy szorongást generáló helyzetek befolyásolják az enterális idegrendszert motilitása, valamint neurokémiai egyensúlyhiányok, például a depresszió során fellépő egyensúlyhiányok. Az agy-emésztőrendszer kapcsolatában szerepet játszó hormonok egy része a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin. Az acetilkolin is, mivel ez fontos például a vagus ideg működésében.
A bélflóra szerepe a kommunikációban
Az idegvezetés és a neurotranszmitterek szerepe mellett, a bélflóra is hatással van az enterális idegrendszer és a központi idegrendszer közötti kommunikációban.
Az emésztőrendszerünket benépesítő mikroorganizmusok akkor hatnak, amikor a bélrendszer a neurotranszmitterek szekréciójának módosítása révén jelentik az agynak a rendszer jó vagy rossz állapotát. Hasonlóképpen, befolyásolja az immunrendszer működését, ami közvetett hatást vált ki a viselkedésre és az egészségi állapotra.
A rágcsálókkal végzett különféle vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az emésztőrendszer, a bélflóra és -fauna működése akár a viselkedésre is hatással lehet az agy szerkezetének és működésének változásaival, bizonyos neurotranszmitterekre adott válaszok megváltoztatásával.
Az agy és az emésztőrendszer közötti kommunikáció hatásai
Az a tény, hogy az agy és az emésztőrendszer összekapcsolódik, nagy jelentőséggel bír, és nagyon releváns következményekkel jár. És az emésztőrendszernek van hatása az agy működésére, és fordítva.
A bél rendellenességek jelenléte összefüggésbe hozható például szorongással, és bebizonyosodott, hogy a szorongás vagy depressziós rendellenességek az emésztési problémák, például a peptikus fekély vagy az irritábilis bél súlyosbodásához vagy akár megjelenéséhez vezethetnek.
Még azt is észlelték, hogy az emésztőrendszerünket borító mikroorganizmusok egy része képes olyan antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagokat létrehozni, amelyek pozitívan befolyásolhatják agyunkat, serkentve az asztrocitáknak nevezett védősejteket és képesek késleltetni a neurodegenerációt. Ez érdekessé teheti ezeknek a hatásoknak a további kutatását.
De még ma is gyakori, hogy a mentális rendellenességek esetén ajánlott különféle irányelvek között megjelennek az étrendi és táplálkozási szempontok, mint pl. bizonyos anyagok alacsonyabb fogyasztása vagy a diéták nyomon követése specifikus (például az elfogyasztott triptofán szintjének növelésével, ami viszont összefügg a neurotranszmitterek szekréciójával).