Most kezdtük az évet. És ismét jó ötletekkel és célokkal kezdtük el. De karácsony után néhány plusz kilóval megkezdtük. És ezek voltak az igazi ünnepek dátumai, bőséges étkezések kíséretében, amelyeket időről időre egészséges elkészíteni.
De januárban visszatértünk, és itt az ideje elkezdeni gondoljon arra, hogy vigyázzon ránks olyan tevékenységet adjon testünknek, amely képes megszüntetni és kordában tartani azt az extra súlyt, amelyet megszereztünk.
Ban ben Ínyenc folyamatosan kínálunk ötleteket és tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan vigyázzon testére és hogyan tartsa tökéletes állapotban, hogy egészséges maradjon és optimista legyen a hangulatunk.
Ebből az alkalomból, csakúgy, mint sok másból, mi is szeretnénk Önt a miénkre irányítani egészséges életmód hivatalos blog, A La Cuina gondoskodik rólad. Már tudja, hogy ennek a blognak sok táplálkozási és sporttipp van, nagyon praktikus és könnyen követhető. Nos, egy bejegyzésre szeretnénk utalni, amelyben nagyon érdekes témát dolgoztunk ki arról, hogy mikor kell valóban egészséges és állandó módon fogyni.
Kattintson a következő linkre, és nyissa meg a teljes cikket, amelyben ráadásul számológépet is hagytunk, hogy tudja, mennyi ideig és milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy elégesse ezeket a felesleges kalóriákat:
Menjen előre, és egészséges módon kezdje az évet, vigyázva a testére, és elvégezve azt a nagyon szükséges testmozgást, amelyre szüksége van.
Az ínyenc gondoskodik rólad.
- Mennyit kellene futnom, hogy hamburgert, pizzát vagy sört égessek? More Aire
- Meddig kell futnia ahhoz, hogy megégesse azt, amit karácsonykor eszel TOTAL SPORT EL COMERCIO PERÚ
- Tippek több kalória elégetéséhez
- Négy ideális helyzet, hogy szexuálisan kalóriát égessen el
- Négy rutin zsírégetéshez és kalória ugrókötél a saját otthonában