Fogyj velem

2019. január 12. 4 perc olvasás

Ez akkor fordul elő a testével, ha éhgyomorra iszik vizet

akkor

A legtöbben egy csésze kávéval, egy csésze teával vagy egy pohár tejjel szeretik kezdeni a napjukat. Mások egy jó korty vizet isznak hideg a csapból fogmosás után. Kedves és üdítő, és úgy tűnik, hogy jól ébredsz ezzel. De tudta, hogy jobb, ha nem éhgyomorra választja a hideg vizet? A forró víznek számos egészségügyi előnye van! A fogyás velem meglátja a meleg víz 7 előnyét az egészségre .

1. Javítja a véráramlást

A nap kezdete egy pohár meleg víz elfogyasztásával garantálja a jobb vérkeringést, ami az izmokra és az idegekre is pozitív hatással van. A jól működő test számára fontos a jó keringés. Izmai több vért kapnak, és ezért jobban ellazulhatnak, azzal a további előnnyel, hogy izomfájdalmaik vagy kevésbé fáradnak.

Egy jó csésze meleg víz éhgyomorra megtisztíthatja testét a felgyülemlett hulladéktól. A víz és más folyadékok serkentik az emésztőrendszert, és segítik testünket jobban megemészteni a táplálékot. Szeretsz inni egy pohár hideg vizet, amikor eszel? Tehát jobb lesz ezt helyettesíteni egy pohár meleg vízzel. Hideg víz fogyasztása megszilárdítja az étrendben található olajat és zsírokat, megnehezítve az emésztést és a zsír felhalmozódását. Meleg víz ivásával elősegíti az emésztést. Például a jó építési cikkek könnyebben felszívódnak a testben, és a hulladéktárgyakat gyorsabban eltávolítják.

3. székrekedés
Szenvedett már valaha székrekedés vagy nehézség a mosdóba járás során? Ebben az esetben nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon. A székrekedés a folyadékhiány jele. Ezért igyon egy nagy pohár meleg vizet reggel reggel előtt. A forró vizet a test gyorsan felszívja, ezért közvetlenül az egész testet hidratálja.

4. Fogyjon le
A víz általában segít a fogyásban . A víz nemcsak teltnek érzi magát, hanem segít a zsír és a kalória elégetésében is. Emellett lendületet ad az anyagcserének anélkül, hogy extra kalóriákat kellene fogyasztania. Kezdje tehát a napját néhány pohár vízzel, még akkor is, ha már lefogy.
Érdekes lehet az olvasás: Fogyjon le ezzel a házi folyadékkal

5. Fájdalom
A meleg víz segíthet enyhíteni a menstruációs fájdalmat görcsökig fejjel lefelé. Például a meleg víz nyugtató és nyugtató hatást gyakorol a hasi izmokra. Ha segít az izomgörcsökben; A meleg folyadék növeli a bőr véráramlását és segít ellazítani a feszes izmokat

A testben található toxinok öregedéshez vezethetnek gyorsabb bőr. Ezt szeretnénk elkerülni! A forró víz hozzájárul a méreganyagok tisztításához a szervezetben. Ezenkívül a meleg víz segít helyreállítani a bőrsejteket, ami a bőr rugalmasságának növekedéséhez vezet.

7. Immunrendszer
Jó idő esetén is megfázhat, beleértve a kapcsolódó torokfájást és köhögés. A forró víz fellazítja a beragadt nyákot, és átöblíti a nyelőcsövén és a gyomrán. Ennek eredményeként gyorsan rájössz, hogy a torokfájás alábbhagy, és egész nap folytatódhat.
Érdekelheti az olvasás: 3 napos diéta a fogyáshoz