Valljuk be, sokan rettenetesen lusták vagyunk, hogy nyolc óra munka után hazaérünk, és el kell kezdenünk a vacsorát, ezért azonnal eszünkbe jut annak lehetősége, hogy étrendünket az étel kezében hagyjuk. Egy pizza, egy kebab, valami kínai. Nyilvánvaló, hogy ha jó vacsorázni akarunk, akkor a legjobb az, ha rendelünk egy kínait, mivel általában több a változatosságuk, és a gasztronómia általában egészségesebb.
Ha azonban úgy gondolja, hogy az összes kínai étel egészséges, akkor téved, és még akkor is, ha nem hiszi el, nincs semmi vagy nem ajánlott lehetőség, ha diétázik, vagy meg akarja tartani azt a testet, amely már annyiba került a művelésedbe. Ezért az alábbiakban három ételről fogok beszélni, amelyeket ma este megrendelhet, ha a spanyolok 90% -ához hasonlóan el akarja kezdeni a főzést. Ja és kihasználva a Just Eat kedvezményt az ideális kedvezményekből, megtakaríthatja megrendelését. Látja, hogy minden jó hír? Írd fel!
1. Saláta
Felejtsd el a tipikus salátával készült salátát, mivel mindig kérhetsz egy babcsíra-salátát, amely számtalan előnnyel jár, mivel ez a hüvelyes általában a zöldségekhez hasonló tulajdonságokat tartalmaz, és vízzel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal látja el a tested. Ezenkívül az ilyen típusú ételek könnyen emészthetők, és egyáltalán nem híznak meg.
2. Csirke zöldségekkel
Igen, tudom, hogy szeretne egy jó citromos csirkét, de a zöldséges csirke sokkal egészségesebb és ugyanolyan jó. Ez az étel minőségi fehérjét és nagyon kevés zsírt biztosít Önnek. A csirkét általában kísérő zöldségeket könnyen megemészthetik a zöldségek, például a sárgarépa, a bab vagy a póréhagyma, így tökéletes étel vacsorára, mivel nem lesz nehéz, jóllak, és vitaminokkal, antioxidánsokkal és rostokkal látja el. hogy a tested megköveteli.
3. Garnéla zöldségekkel
Oké, igen, sültek, de biztosíthatlak arról, hogy nem annyira kövérek, mint gondolnád, mivel a zöldségek beletartozása miatt ez az étel zsírszegény lehetőség. Természetesen ne bízzon önmagában, általában az éttermekben úgy gondolják, hogy egy adag öt-hat garnélarák, de az ideális az lenne, ha legfeljebb csak kettőt vagy hármat ennénk. Ha többet eszel, akkor meghízik.
Természetesen sem a három élvezeti rizs, sem a citromos csirke vagy a garnélarákos kenyér nem ajánlott éjszakai lehetőség, ezért jobb, ha ebben a kínai sorrendben megfeledkezik róluk. Kihasznál!