A fahéj sokféle tulajdonsággal rendelkezik, de ezúttal a fogyás rekordidejű előnyeiről fogunk beszélni.
A fahéj olyan ételízesítő, amelyet a konyhában sokféle étel elkészítésére használnak, tinktúráját, ágait vagy porát néhány desszert ízének díszítésére és fokozására használják, de ez ideális a fogyáshoz és a cukorbetegség kezeléséhez is.
A tartalmazott nyálkák, gyanták, ínyek, tanninok és kumarinok gyulladáscsökkentő, antioxidáns, emésztési és hipoglikémiás tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítenek az étvágy és a vércukorszint kordában tartásában.
Ezt fel lehet használni a cukor pótlására, mivel kissé édes íze van, a fahéj fogyáshoz használható, mert képes szabályozni a vér inzulinszintjét, szabályozza a hasnyálmirigy enzimjeinek gátlását és a glükóz áramlását. evés után viszket.
Mindezen szintek kordában tartása megakadályozza a szorongásos rohamokat és az édességfogyasztás utáni vágyat, így ellenőrzése alatt tarthatja az ilyen típusú, egészségre oly káros ételek fogyasztásának igényét.
Fahéjas tea fogyáshoz
4 fahéjrúd
1 liter vizet
Felforrósítja a vizet, hozzáadja az összetevőket és hagyja tíz percig főzni, vegye ki a fahéjrudakat és adjon hozzá citromcseppeket. Ennek a készítménynek naponta háromszor melegnek kell lennie, éhgyomorra, ebéd közben és a vacsora.
Ha meg akarja változtatni az ízét, adhat hozzá egy darab reszelt gyömbért, ne használjon cukrot, ha édessé szeretné tenni, adhat hozzá Stevia-t vagy mézet.
A fahéjvíz gyorsan elkészíthető, ha egy fahéjrudat néhány percig hagyunk pihenni egy pohár vízben, ez idő alatt felszabadulnak a szorongását megnyugtató ínyek és nyálkák.
A fahéj tinktúrához látogasson el egy egészséges élelmiszerboltba, és igyon a megjelölt módon, és ne haladja meg a napi hat grammot. Ezeket a cseppeket egy pohár vízbe adhatja, és a főétkezések előtt meginhat.
Reggeli előtt igyon egy pohár fahéjas teát, adjon hozzá egy teáskanál fahéjat palacsintához, gabonapelyhekhez vagy gyümölcsökhöz, harapnivalókhoz, igyon meg egy pohár fahéj vizet étkezés előtt, vagy adjon hozzá egy teáskanál őrölt fahéjat egy smoothie sima joghurthoz, banánnal.
Megvásárolhatja kapszulák formájában is, és inni egyet lefekvés előtt, sokféleképpen alkalmazhatja a fahéjat az étrendbe, ez par excellence zsírégető, de bizonyos óvintézkedéseket kell tennie.
Ha terhes vagy gyanúja van, nem szabad fogyasztania, ez stimulálhatja a méh összehúzódását, ami abortuszt vagy koraszülést okozhat. Ne használja, ha szoptat, vagy ha allergiás erre az ételízesítőre, vagy bél- vagy gyomorfekély, kerülje azt.
Várjuk az ezzel kapcsolatos észrevételeit vagy javaslatait, mivel mindig öröm számunkra, hogy elolvashatjuk és tisztázhatjuk kétségeit.