A legjobb étrend, hogy a legtöbbet kihozza a síbúvárkodásból

Alig több mint egy hét múlva újból megnyílnak a Pireneusok legnagyobb síterületének, Grandvalira ajtajai, új síszezont kezdve.
Akár csak egy reggel síel, vagy több napos hóélvezetet tervez, fontos, hogy felkészítse testét az erőfeszítésekre, és éjszaka feltöltődjön. Ezután bemutatjuk, melyik étrend a legalkalmasabb a síelők számára.

fedezze

Reggeli
Ez az étkezés kétségtelenül a nap legfontosabb, mivel ez az, amely megadja a síeléshez szükséges összes energiát.
Kezdésként igyon egy narancslevet, vagy együnk meg egy-két darab gyümölcsöt. Ezután fogyasszon valamilyen gabonaalapú terméket, például szendvicset vagy lekváros pirítóst, és kísérje meg egy kávéval, teával vagy egy pohár tejjel.

Étel
Akár magával viszi az ételt, vagy ha délben meg akar állni a Grandvalira egyik éttermében, kerülje a nagyon bőséges vagy zsíros ételek fogyasztását. Ez arra késztetné a testet, hogy sok energiát fordítson az emésztésre, és fáradtnak érezze magát, és ne élvezhesse tovább a havat.

Sínap után
És hogy visszanyerje erejét a lejtőkön töltött nap után, élvezzen egy jó vacsorát. Töltse fel az akkumulátort egy kis hússal, hagyja a hideget maga mögött egy tál levessel, vagy kényeztesse magát egy tányér tésztával.
Svédasztalos kínálatunkban nem csak megtalálhatja ezeket az ételeket, hanem megnézheti, hogyan készülnek előtted a 8 bemutatóhely egyikében, hogy élvezhesse a frissen elkészített ételek ízét. Ezenkívül, ha bármilyen típusú allergiája vagy ételintoleranciája van, vagy vegetáriánus vagy vegán étrendet követ, akkor érkezéskor mindent készen állunk: csak tudassa velünk!

Ne várjon tovább! Foglalja le most Andorra síkirándulását, fogyasszon el egy jót, hogy teljes mértékben élvezhesse a napját a lejtőkön, és érezzen jó szórakozást ismét gyakorolva kedvenc sportját Grandvalirában.