A fekete bors az egyik legszélesebb körben használt fűszer a világon. Elképzelhetetlen számú receptben egy csipetnyi fekete bors kerül hozzá. Fűszerként, valamint gyógyszerként használják számos előnye miatt: gyomor, hörghurut, gyulladáscsökkentők és még sok más miatt. A fekete borsban található alkaloid, a fűszerességéért felelős piperin megvédhet a sejtkárosodástól, emésztési problémáktól és javíthatja a tápanyagok felszívódását.
Emelje ki K-vitamin, mangán, vas, réz, kalcium és magnézium gazdagságát.
Milyen előnyökkel jár ez számunkra?
Mellékhatások
Normál mennyiségben, például a főzésnél, a fekete bors biztonságos fűszer. A WebMD szerint beszámoltak arról, hogy nagy mennyiségű lenyelés véletlenül a tüdőbe juthat és halált okozhat. Különösen gyermekeknél.
A bőrrel érintkezve nincs elegendő információ arról, hogy biztonságos a gyermekek számára, de szembe kerülve bőrpírt és égést okozhat.
Terhes és szoptató nőknél a normális fogyasztás rendben van, de a nagy mennyiség veszélyes lehet. További bizonyítékokra van szükség.
Nagy mennyiségű fekete bors fogyasztása vagy nagy dózisú kiegészítők fogyasztása azonban káros mellékhatásokat okozhat, például égő érzést a torokban vagy a gyomorban.
MEGJEGYZÉS: Soha ne helyettesítse az orvosi kezelést bármely élelmiszer vagy kiegészítő fogyasztásával. Mielőtt egy ételt, szuperélelmiszert, étrend-kiegészítőt rendszeresen szedne a betegség megelőzése vagy gyógyítása érdekében, forduljon orvoshoz.
- A fekete bors jó vagy rossz táplálékkal rendelkezik, felhasználása és még sok más - egészséges életmód
- A zsíros máj 7 ételek segítenek ennek a betegségnek a kezelésében. Előnyök a csicseriborsó spárga egészségére
- A fekete szója segít a fogyásban - Az elhízás blog
- Zabpehely zabkása - Mi ez, előnyei és tulajdonságai 【HSN Blog】
- Ez a fitlány 40 kg-ot fogyott a testmozgásnak és ennek a 10 FUTÓS ÉS FITNES ételnek köszönhetően