in Wellness, Receptek 2019. szeptember 14. 0 93 858 megtekintés
Jelenleg rendkívül gyakran fordul elő, hogy sok ember a természetes gyógymódok és receptek segítségét kéri gyorsan, egyszerűen és természetesen fogyni.
A természetes gyógymódok és italok teljes skáláján belül a speciális zabpehely turmix amelyek segítenek megszabadulni azoktól a plusz kilóktól, és hasznot hoznak a testének minden gyógyító tulajdonságával, amelyek zsírégetést és némi kellemetlenség elkerülését szolgálják.
A zab sok vitaminból, ásványi anyagból és fehérjéből áll, amelyek erősíti az immunrendszert, agyi, mozgásszervi és emésztőrendszeri, ezért mostantól nyugodtan adhatja hozzá ezeket a szemeket a napi étkezéshez. A zsírégető ital elkészítése nagyon egyszerű, és minden étkezés előtt elfogyasztja, sőt még az edzés előtt is.
Házi gyógymód zabdal az anyagcsere javítása és a fogyás érdekében.
Hozzávalók:
- 1 negyed csésze zabszemekkel
- Fél csésze sima joghurt
- 1 banán apróra vágva
- 2 zöld alma, meghámozva és vékonyra szeletelve
- 1 negyedkanál fahéjjal
Ezeket az összetevőket a turmixgépbe kell helyezni, majd maximális sebességgel fel kell verni. Ha észreveszi, hogy a tartalma nagyon vastag, akkor megteheti öntsön fél kis pohár vizet és voila. Öntsük a folyadékot egy pohárba, és igyuk meginni.
Nem kell édesíteni mézzel vagy cukorral, fahéj és joghurt elég. Megjegyezzük, hogy ezt az italt hidegen és minden étkezés előtt fél órával kell fogyasztani. Reggelire próbáljon nagyobb mennyiséget készíteni, hogy több energiája legyen a szokásosnál, és több zsír égjen meg ez idő alatt.
A zab tulajdonságai és előnyei
- Kielégítő hatású: Ez a gabonafélék lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni az étkezések közötti "tüskéket" és szabályozzák a magas vércukorszintet.
- A székrekedés felszámolása: A zabot képező rost elengedhetetlen a székrekedés megelőzéséhez és felszámolásához, mert teljesen megtisztítja a bélrendszert, megtisztítja és eldobja az összes ott lévő méreganyagot és baktériumot.
- Szintje a rossz koleszterinszint: A rost, az omega-3 és az aminosavak kombinációja elősegíti a magas koleszterin- és trigliceridszint szabályozását, ezáltal megelőzi a szív- és artériás problémákat.
- Regenerálja a szöveteket: A fehérjék, a B1, B3, E vitaminok és ásványi anyagok, például a magnézium, a vas, a kalcium és a cink csökkentik a szabad gyökök képződését, elősegítik az összes testszövet regenerálódását és megakadályozzák a ráncok és az arc hibáinak megjelenését.
Most, hogy ismeri a zab összes előnyét Felveszi-e az étrendjébe? Reméljük, hogy igen, mert nem csak fogyni fog, hanem elkerüli az összes fent említett feltételt és jó egészséget élvez.
Mit vársz, hogy elkezdd fogyasztani ezt a shake-et? Hagyjon minket a megjegyzés rovatban az összes eredményt, és ne felejtse el megosztani ezt a bejegyzést a közösségi hálózatokon.