Jó család! Ma fitt barackos piskótát készítünk 🍑
Őszibarack torta egészséges, bolyhos, finom ...
Alacsony kalóriatartalmú, cukor nélkül és nem csak ez ... könnyen és gyorsan elkészíthető, ez a recept.
Hogyan készítsem el az egészséges baracktortát?
HAJRÁ!
PEACH FIT TORTA
Elkészítési idő 10 perc
Főzési idő 30 perc
Hozzávalók
- Semleges zabpehely (ennek hiányában törje össze a zabpelyhet). 100 gr.
- Tojásfehérje 100 gr.
- Smoothie friss sajt (+ fehérjék) 100 gr.
- Könnyű barack hozzáadott cukor nélkül 100 gr.
- Élesztő 10 gr.
- Édesítőszer.
- Bolero vagy őszibarack íz keverék (opcionális).
Lépésről-lépésre kidolgozás
Macronutrients barack torta illik:
MINDEN TORTA:
- Kalóriák: 867 Kcal.
- Fehérjék: 46,5 gr.
- Hidrátok: 129 gr.
- Zsírok: 13 gr.
TÁJÉKOZTATÁSON: (4 adag).
- Kalóriák: 217 Kcal.
- Fehérjék: 12 gr.
- Hidrátok: 32 gr.
- Zsírok: 3 gr.
Milyen friss sajtot használok?
Mik a Bolero vagy a Mix?
Milyen könnyű barackot használok cukrok nélkül?
Különösen ezt használom, a tápérték nagyon jó, 100 grammonként:
- Kalóriák: 25 Kcal.
- Fehérjék: 0,5 gr.
- Hidrátok: 5,2 gr.
- Zsírok: 0 gr.
Megtalálhatod Mercadonában itt hagyom a webet http://meracadona.es
Ennek hiányában természetes barackot vásárolhat.
Szereted a piskótát? 🍰
Imádni fogja ezt a fit narancssárga süteményt cukormentes és alacsony kalóriatartalmú.
Végül elbúcsúzom a mai naptól, Itt hagyok sok egészséges receptet édes és sós egyaránt, nézd meg, biztosan szereted őket, hát egy nagy ölelés család 😘
HA SZERETTE EZT A KÍNÁLATOS PILLANATOT, ITT ELHAGYHAT A SZAVAZATOT, KÖSZÖNÖM.
Érdekesnek találta a kiadványt?
(1 szavazat, átlag: 5.00 5-ből)