Nagyon finom illik brokkoli saláta túróval, tonhal és kukorica élvezheti a nap bármely szakában. Ezt a salátát elkészítheti tonhalal vagy anélkül. A tonhal hozzáadja a fehérjét, az omega-3 zsírsavtartalmat, és még elégedettebb lesz. Pár perc alatt elkészül, így tökéletes mozgalmas napokon, amikor nincs ideje bonyolult ételek elkészítésére. Táplálkozási szempontból értékes, és bárhová magával viheti.
Mivel a saláta elkészítéséhez nem kell főzni, sütni vagy keverni semmit, rendkívül könnyű és kényelmes, még a túl elfoglalt napokon is. Egyszerűen vágja le és keverje össze a nyers brokkolit a többi hozzávalóval. Fűszerezz ízlésed szerint, és mint fent említettem, ajánlom a tonhal hozzáadását is. És ne aggódj, biztos vagyok benne, hogy beleszeretsz a nyers brokkoliba - finom ropogós. Személy szerint sokkal jobban szeretem, mint a főtt vagy párolt brokkolit.
Ennek előkészítésére egészséges brokkoli saláta csak egy tálra és egy késre van szükséged, és sokakkal ellátja a tested vitaminok, ásványi anyagok és különösen fehérjék. Kényeztesse magát ezzel a salátával reggelire, vacsorára, vagy akár köretként ebédre. Olyan összetevőkből áll, amelyek az egészséges életmód minden rajongójának otthon vannak - túró, amely tökéletes fehérjebomba, tonhal, amely a fehérje mellett nagyszerű omega-3 zsírsavforrás, a többi pedig ropogós zöldség és kesudió, egy kis egészséges zsírral.
Próbálja ki ezt a megfelelő brokkoli salátát, és ne felejtse el visszajönni több egészséges salátaötletért.