Gyorsan felkészülsz, gyorsabban eszel. Ha szeretnéd könnyű fitnesz receptek ezt biztosan imádni fogja zabpehely rétes és fitnesz alma liszt vagy hozzáadott zsír nélkül egészséges.
Sokszor, amikor úgy érzem, hogy a gyors és egészséges desszert, Csak erre a receptre támaszkodom fitnesz rétes. Néha reggelire készítem. A hozzávalók többnyire otthon vannak, és 5 percet találok arra, hogy egyszerűen elkészítsem. Egyszerűen keverje össze a zabpehely tészta összes hozzávalóját, kenje meg a tálcán, töltse meg reszelt almával, csepegtessen egy kis fahéjjal, készítsen tekercset és voila. Egészséges almás rétes kerül a sütőbe, mielőtt tudná.
Keleti almás rétes nincs hozzáadva liszt vagy zsír. A tészta zabpehelyből, joghurtból és mézből készül. A töltelékben csak almát és fahéjat talál, de adhat hozzá mazsolát, diót vagy akár túrót is. 1 darab ebből a rétesből tartalmaz csak 75 kalória és 1 gramm zsír, ami nagyon kedvező, ha összehasonlítjuk a hagyományos tészta rétessel. És ettől sokkal teltebbnek érzed magad. Különösen azért alacsony kalóriatartalom, fogyókúra alatt is alkalmas. Ebben a fitt változatban több rostot és mikroelemet talál.
Talán már el tudja képzelni, milyen isteni illata van ennek az egészséges almás fitneszrétegnek a sütés során. Az íze jobb, ha még meleg van.