megvesz krémek és olajok fizioterápiára az utóbbi években trenddé vált. És az, hogy az izomsérülések száma növekszik, különösen, ha olyan tapasztalatlan emberekről beszélünk, akik intenzív testmozgásba kezdenek, anélkül, hogy a terheléseket megfelelő módon előrehaladnák .
Nos, sok fizioterápiás krém van a piacon, és alább kommentáljuk, melyek a legjobbak, a legkeresettebbek és a legtöbb pozitívan értékelhetőek.
Izommasszázs krémek
Számos fizioterápiás krém és olaj kapható a sportboltokban, de tudnia kell, hogyan lehet megkülönböztetni azt a célt, amelyet a krém alkalmazásával el akar érni, hogy megvásárolhassa azt, amelyik a legjobban teljesíthető.
Általánosságban elmondható, hogy a fizioterápiás krémeket két típusba sorolhatjuk: hideg hatású krémek és hőhatású krémek.
Mindkettő fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő krém, de mindegyiket más időre és patológiára jelzik.
A gyulladáscsökkentő krémek az izomszövetek vagy szalagok által okozott lokalizált gyulladás megelőzésére vagy csökkentésére szolgáló gyógyszerek. A legnépszerűbbek között megtalálhatjuk többek között a Voltadol Gel Forte, a Calmatel, a Novidol vagy a Radio salil termékeket.
Hőhatású krémek
A forró hatású krémeket az alkalmazási terület hőmérsékletének növelésére, a véráramlás növelésére és a sejtek anyagcseréjének felgyorsítására használják, ezáltal nyugtató hatást váltanak ki.
Krémek alkalmas izmok, inak és ízületek bemelegítésére, Ezért a testmozgás előtt ajánlott használni, hogy felkészítse a testet arra az erőfeszítésre, amelyen át fog esni.
A hőhatású krémek közül a legfontosabbak Physiorelax Ultra Heat és Kyrocream Hot.
Hideg hatású krémek
A melegítő krémekkel ellentétes hatást fejtenek ki. Ebben az esetben az alkalmazási terület hőmérséklete csökken csökkentse az edzés utáni fájdalmat és gyulladást. Így az izmok megkönnyebbülnek, és relaxációs állapot érhető el azon a területen, amelynek az erőfeszítésnek volt kitéve.
A hideg hatású krémek közül kiemelkednek Physiorelax Polar és Kyrocream Sport Ice, többek közt.
Hatékonyak-e a fizioterápiás krémek?
Ezt a fajta természetes növényekből készült krémet sok éve használják izom- és ízületi szövetek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságainak előnyeire.
Ezeknek a krémeknek számos előnye van, többek között:
- Izom- és ízületi problémák megelőzése és a sérülés kockázatának csökkentése. Ez utóbbival kapcsolatban tisztázni kell, hogy a sérülés sok más tényezőtől függ, és előfordulhat is.
- Zúzódások és zúzódások csökkentése.
- Javult a vérkeringés.
- Javítja a bőr állapotát, köszönhetően a hidráns hozzájárulásának, amely elősegíti a rugalmasságot és az izmok jólétét.
- Fokozott izom- és szalagrugalmasság.
- Kiváló izomregenerátorok edzés után.
A legjobb krémek a fizioterápiához
Számos márkájú sportmasszázs krém, gél és olaj található a piacon, de a sportágazatban a legelterjedtebbek a következők:
Physiorelax
Különböző verziókban kapható. Például, Physiorelax Ultra Heat Ez egy hőhatású krém és Physiorelax Polar ez egy hideg hatású krém.
A legjobban eladott Physiorelax krém az Amazon-on Physiorelax Forte Plus, izommasszázs krém, amelyet sok fizikoterápiás szakember használ.
Kyrocream
Ez a sportmasszázs márka három változatban is kapható: eredeti, Forró (hőhatás) és Sport Ice (hideg hatás)
- Kyrocream Hot Ez egy izommasszázsra jelzett hőhatású krém, amely elősegíti a rugalmasságot és javítja az izmok alkalmazkodását a fizikai erőfeszítésekhez. Tökéletes az izmos erőfeszítés előtt.
- Kyrocream Sport Ice Javasoljuk a fáradtság csökkentését és a teljes izomlazítás elérését.
Madform
Krém, amely elősegíti az izmok intenzív helyreállítását. Ára közel 14 euró.
Fisiocrem
Ez az egyik legismertebb a fizioterápia világában.
Ezzel a krémmel hatékony masszázst végezhet az izmok és az ínszalagok felkészítéséhez a testmozgáshoz és a sérülések kockázatának csökkentése érdekében, bár ideális az izomrekuperátorként használni a testmozgás feszültségeinek és túlterhelésének enyhítésére.
Biofagy
Gyulladásgátló gél, ideális izommasszázshoz és a túlterhelt területek enyhítésére, ahol a fájdalom jelentkezik, akár kontraktúrák, akár más típusú patológiák (ízületi gyulladás, ficamok stb.) Által generált.
Sloan
Tökéletes hőhatású krém a testmozgás (izommelegítés) előtt kenhető és így felkészíti az izmokat az erőfeszítésekre. Érvényes fizikai túlterhelés után is.
Ezenkívül funkcionális edzéshez és kontakt sportokhoz ajánlott, és ideális olyan területeken, mint a nyaki, ágyéki, térd, könyök, csukló és boka.
És eddig mindent el kellett mondanunk neked a fizioterápiás krémek. És te, használtad már őket? Milyen más márkákat ismersz, amelyek jó eredményeket hoznak?