Az innovatív étrend trend lett az elmúlt hónapokban. A „golyóállóról” vagy a kávé diéta val vel Vaj. Igen, jól olvastad, hidd el diéta abból áll, hogy zsírot ad a kávéhoz, hogy babák minden reggel, és biztosítja, hogy gyorsan és hatékonyan csökkentse azt a hasi zsírt, amelyet annyira utálunk.
Hogyan működik?
Készítője, David Asprey nagyon egyszerűen elmagyarázza, hogy igyon egy keveset telített zsír minden reggel arra készteti a testet, hogy ne csak ezt, hanem másokat is megégessen a testünkben. Az ötlet akkor támadt, amikor meglátta, hogy a tibetiek ittak vaj tea minden reggel kapni Energia.
Asprey biztosítja, hogy a „golyóálló” legalább napi ½ kg (453 gramm) súlycsökkenést eredményezzen a test dekompenzálása nélkül. Még azt is fenntartja, hogy ennek a diétának köszönhetően 45 kilót sikerült lefogynia extrém testmozgás nélkül.
Készítmény
A legjobb ebben diéta az, hogy a recept nagyon egyszerű. Készítsen cukor nélküli kávét frissen őrölt babból, adjon hozzá egy evőkanál sótlan vaj és egy evőkanál olajat kókuszdió. Ezután habverjen mindent nagyon jól, hogy integrálódjon. Kész inni!
A „golyóálló” íze nagyon hasonló a tejszínnel készített kávé ízéhez. Egy csésze 400 kalóriát tartalmaz, amelyek energiával töltenek fel délig.
Legyen óvatos, nem szabad fogyasztania szénhidrátok amíg megvárod az ebédet. Emlékezz a golyóállóra, cselekedj reggel. Égjen minden zsírt energiáért (mind a kávéból, mind a kidudorodó hasból).
A legrosszabb dolog, ha összekeverjük a cukrot finomított zsírokkal és liszttel. Egy fánk vagy desszert az ellenséged.
- Kosárlabda NBA - Stephen Curry, törött kézzel, újabb fogyás a Warriors Listín Diario számára
- Zöld kávé ... a fogyás csodálatos gabonájának mítoszai és valósága - El Diario de Santiago de
- Hogyan lehet leadni több mint 80 kilót, ha heti egy fontot veszítesz - Made in California
- Minden sakkozó másfél kilogrammot veszít minden játékban »
- Tudomány és egészség Fogyás tánc flamenco fitnesz