Ez a recept megnyugtatja a szorongását.
Írta: Rosa Alejandra Silva
2020. február 17., hétfő, 19:34.
A szorongást romboló és finom harapnivalók megtalálása nehéz feladat lehet, különösen akkor, ha keres sújt veszteni. Ezért ma bemutatjuk Önnek a recept zabpehely, banán és dió ideális kielégíteni a vágy, hogy enni valami ízletes.
Ez a recept nagyon egyszerű, csak a zabpehely és egyéb összetevők hozzáadásáról szól, hogy száz százalékig egészséges snacket vagy reggelit érjen el.
3 módszer a zabpehely elkészítésére a gyors és egészséges fogyás érdekében
A zabpehely finom, bárhogy elkészíted
Készítse el ezt a receptet a zabpehelyhez, a banánhoz és a dióhoz a fogyás érdekében
A recept elkészítéséhez csak össze kell keverni az összes hozzávalót egy kevés vízzel egy lezárható tartályban. Hagyja a keveréket egy éjszakán át hűtőszekrényben, mert ez elnyeli az ízt.
Ha azt szeretné, hogy az uzsonna sűrű legyen, adjon hozzá chia magokat В, és ha néhány kalóriát és szénhidrátot próbál megtakarítani, használjon kalóriatartalmú juharszirupot.
Zabpehely turmixok az izomtömeg növelése érdekében
Ezek a turmixok ideálisak azok számára, akik hízni akarnak
Ez a recept mind reggelire, mind snackként használható, azonban ajánlott reggel fogyasztani. Ideális azok számára, akik elkezdik a testmozgást, mivel biztosítja a szükséges energiát egy nagyon aktív naphoz.