A narancs- és a gyömbérlé az egyik legjobb fogyókúra lehet azóta mindkét összetevő kiválóan alkalmas az emésztőrendszerre és az anyagcsere sebességének felgyorsítására. Egyrészt a narancslé gazdag C-vitaminban, ásványi anyagokban és más antioxidánsokban, amelyek javítják az emésztőrendszer, a máj, a vizeletrendszer működését és az anyagcserét, elősegítve a méreganyagok eltávolítását és a fogyást.

Másrészt a gyömbér olyan fűszer, amelynek tulajdonságai elősegítik az emésztést, "termogén" hatása van, amely elősegíti a zsírégetést az anyagcsere serkentésével, jóllakottság érzetét kelti, segít eltávolítani a szervezetből származó hulladékot és gyulladáscsökkentő, amely segít csökkentse a hasi duzzanatot egy laposabb gyomor érdekében.

Hogyan lehet fogyni narancslével és gyömbérrel?

Figyelembe véve, hogy a narancs és a gyömbér olyan tulajdonságokkal bír, amelyek megkönnyítik a zsírégetést, külön-külön fogyaszthatók, vagy fokozhatják hatásukat úgy, hogy a két összetevőt egyetlen lében keverik össze. A gyömbér nagyon sokoldalú fűszer, amelyet könnyen bele lehet tenni a gyümölcslevekbe, ami egy nagyon különleges ízt ad hozzá. Természetesen nagyon fontos világossá tenni, hogy mind az összetevők külön-külön, mind a kettő levébe keverve az étrend kiegészítései, amelyek segítenek a zsírégetésben, de a jó eredmények elérése érdekében egészséges étrendet kell folytatni, gyakorlatokra van szükség. és más szokások, amelyek segítenek a fogyásban és a testsúly ellenőrzésében. (Látogasson el még: Citrom és gyömbér infúziója a fogyáshoz).

Hogyan lehet fogyni természetesen narancslével és gyömbérrel

1. Csak annyit kell tennie, hogy kinyomkod néhány narancsot, és lehetőleg éhgyomorra issza meg a természetes levet. Azt is javasoljuk, hogy a legjobb eredmény érdekében 20 perccel étkezés előtt igyon narancslevet.

természetesen
két. A másik lehetőség egy gyömbéres tea elkészítése, és legalább 3 csésze fogyasztása naponta. Ehhez több szelet gyömbérgyökeret kell reszelnie vagy levágnia, majd forrásban lévő vízben hozzáadva hagyni 5 percig párolni. Miután elkészült, hagyja pihenni és igyon naponta többször.

3. Az utolsó lehetőség az, hogy összekeverjük a két erőteljes fogyókúrás összetevőt, és naponta többször készítünk egy speciális gyümölcslevet. Ebben az esetben csak annyit kell tennie, hogy elkészítené a narancslevet, és egy teáskanál reszelt gyömbért adna hozzá, mielőtt meginni. Ajánlott egy pohár gyümölcslevet inni éhgyomorra, a többit pedig minden főétkezés előtt.

Ha csökkenteni kívánja a hasi centimétereket, meghívjuk Önt, hogy látogassa meg cikkeinket:

Távolítsa el a hasi zsírt padlizsánvízzel
Tea két hét alatt hasi zsírégetésre