Azok a nők, akik terhesek, ne igyanak koffeintartalmú teát terhesség alatt, észre fogják venni, ha ezt tették, hogy enyhe tachycardiajuk van, és ez átkerül a csecsemőhöz.

egészséges-e

Nagy mennyiségű tea fogyasztása növeli a nem kívánt vetélés esélyét és kockázatát.

Csak kevesebbet, ha lehetséges, napi 200 mg koffeint fogyaszthatnak.

A koffein azonban még mindig nagy vitatéma, mivel nem tesz jót a babának vagy az Ön számára.

A szakemberek azt tanácsolják, hogy ne haladja meg a 200 mg koffeint minden nap, ami egyenértékű azzal, hogy csak kb. 2 csésze iszik, és igen, elkerülheti, és lecserélheti koffeinmentes fekete teára, annál jobb, mert csak 1 mg koffeint tartalmaz.

Észreveszi a nagy különbséget?

19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve

Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel

Először is ragaszkodom ahhoz, hogy a koffein nagymértékben megváltoztatja a baba életét, ezért ezt nagy felelősséggel kell vállalnia.

A koffeintartalmú teát terhesség alatt nem lehet teljesen inni. Vizsgáljuk meg a különböző teafajtákat és a koffeinmennyiséget:

  • Fekete tea 61 mg.
  • Zöld tea 40 mg.
  • Fehér tea 15 mg.
  • Koffeinmentes fekete tea 12 mg.

Most térjünk át a gyógyteákra, amelyek természetesek és nem bántanak:

  • Málna levél tea
  • Kamilla tea
  • Gyömbér tea
  • menta tea
  • Valerian tea
  • Sap tea
  • Indiai tea
  • Édesgyökér tea
  • Levendula tea
  • Árpa tea
  • Petrezselyem tea
  • Édeskömény tea
  • Csipkebogyó tea
  • Krizantém tea

Legyen nagyon óvatos és körültekintő a gyógyteákkal, kerülje a következő gyógynövényeket tartalmazó italok fogyasztását:

  • Vászon
  • Angyalgyökér
  • Fokhagyma
  • Családfő anya
  • Csalán
  • Ginseng
  • Golgotavirág

Egyébként is, próbálja elkerülni ezt az infúziót a terhességi hónapokban.

Az Angelica tea azonban felemelheti a hangulatot és csökkentheti a puffadást. Ez a tea jó a méhének, ezért a csecsemőnek is, így szükség esetén felhasználhatja.

Ami a lázfüves teát illeti, azt mondják, hogy segít enyhíteni a fájdalmat, sőt csökkenti a lázat és a szorongást.

De más kutatások szerint terhesség alatt igyon, mert idő előtti összehúzódásokat és spontán vetélést okoz.

A szoptatással kapcsolatban még mindig nem ismertek előnyei és hátrányai. Kerüld el.

Igen, kétféle tea létezik, amelyet nyugodtan lehet inni: ez a virág és a lenmag, de még mindig nem biztonságosak. Ragaszkodom ahhoz, hogy ha terhesség alatt kiküszöbölheted a tea infúziót, sokkal jobb.

Tehát ne igyon teát, amíg meg nem bizonyosodik arról, hogy melyik előnyös és melyik nem. Azok, amelyeket ihatsz, málna és gyömbér, ezek biztonságosak. Különösen a tea, a gyömbéres tea segíti a reggel megjelenő tipikus hányingert. Teát inni várni kell a terhesség első három hónapjának elmúlására.

Végül, és ami a rooibos teát illeti, ez egy nagyon iható, terhességre alkalmas és alacsony tannintartalmú tea, amely segít jobban felszívni a vas tápanyagokat.

Egyértelműen segít megelőzni a vérszegénység megjelenését a vas hiánya miatt a szervezetben.

Végül, és hogy teljesen nyugodtnak érezze magát, tájékozódjon jól, mielőtt elfogyaszt egy teát.