Testünk rendkívül összetett, és olyan működése van, hogy ennek ismerete lehetséges fogyni és megszüntetni a zsírlerakódásokat.

Ily módon fontos tudni, hogy amikor ételt fogyasztunk, megemésztődnek és felszívódnak, majd metabolizálódnak és felszabadítják az energiát, amelyet testünk igényeinek kielégítésére fogunk használni, például légzés, gondolkodás, futás stb.

blog
Amikor azonban az étel elfogyasztása után kielégítik a pillanat szükségleteit, az összes felesleges kalória, függetlenül attól, hogy zsírból vagy szénhidrátból származik-e, zsírként felhalmozódni és általában olyan területeken teszik, mint comb, csípő és has.

Léteznek a természetes gyógymód nevű gyógynövények lipolitikumok vagy zsírégetők amelyek segítenek a fogyásban, mindig kíséri a kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú étrend, mellett a fizikai aktivitás a szokásos módon készült.

Ezen gyógynövények némelyikét számos klinikai vizsgálat tárgya, beleértve az ún Camillin vagy zöld tea, aktív hatóanyagok maradnak olyan előnyökkel, mint például a kalóriakiadás vagy a termogenezis növelése, a zsírok oxidációjának növelése és a felszívódás csökkentése.

A Oklahoma Egyetem 2010-ben megjelent a Journal of the American College of Nutrition folyóiratban, és feltárta, hogy a zöld tea kapszulák 2 hónapos szedésével hogyan lehet fogyni és csökkenteni a BMI-t (testtömeg-index). Az úgynevezett "rossz koleszterin" (LDL) szintjének jelentős javulása.

Vannak más növények is, mint pl Garcinia cambogia és a Guarana amelyek súlycsökkentő kiegészítőként is hatékonynak bizonyultak.

A fogyás nem valami csodálatos módon valósul meg, ez egy olyan folyamat, amelynek végrehajtásához minimális akarat szükséges a jó étkezési szokások és a minimális, rendszeresen végzett fizikai aktivitás mellett.

Egyes gyógynövények azonban kevesebb erőfeszítéssel segítenek elérni a kívánt célt, mint például a zöld tea, amelynek termogénnek nevezett hatása segíti a zsírok oxidációját. Magas aránya polifenolok, különösen az Epigallocatechin Gallate, segít ebben az alapvető feladatban a zsírlerakódások megszüntetésében, és nem teszi lehetővé a felhalmozódást a jövőben.

Ezek a polifenolok felelősek a zsírégetés felgyorsításáért és akár 4% -kal növelik a napi kalóriakiadást.

A fogyás kiegészítéseként nélkülözhetetlen szövetséges Zöld tea Naponta bevehető, nincs mellékhatása, és megfelelő megoldásként ajánlott alacsony kalóriatartalmú étrend (alacsony zsír- és cukorszintű) étrenddel és a szokásos testmozgás-kiegészítőkkel együtt.

Továbbá ajánlott meghosszabbítani a zöld tea bevitelével, a test megtisztításával elért hatásokat azáltal, hogy a fő étkezésekben articsóka kapszulákat vesznek zöld teával kombinálva.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni fogyni és megszüntetni a zsírlerakódásokat Javasoljuk, hogy adja meg a következő kategóriát: Elfér vagy olvasson el minket a Facebookon, a Google+ -on vagy a Twitteren.