Az egyik leghallgatottabb mítosz a tehéntejről, miszerint "meghízik minket", ez azonban nem teljesen igaz. Tudja meg, miért!
Számos friss tanulmány cáfolja ezt a meggyőződést, amikor megfigyelik a tejtermékeket fogyasztó embereket a mindennapokban. Y Bár azt gondolnák, hogy a magas zsírtartalmú termékek ártanak nekünk a legjobban, nyilvánvalóan ezek segítenek a fogyásban.
Például egy svéd tanulmány kimutatta azok a nők, akik napi legalább egy csésze teljes tejet ittak, ritkábban híztak hogy azok, akik alacsony zsírtartalmú tejet ittak.
Valami hasonló történt a virginiai egyetemen gyermekekkel folytatott nyomozás során, a sovány tejet fogyasztó kicsik több kilót híztak, mint azok, akik teljes tejet ittak.
- Banánhámozó víz fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- 10 előny az olajbogyó a fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- 10 recept az aloe verával fogyáshoz fogyókúra vagy testmozgás nélkül
- Fogyni - A legjobb fogyókúrás diéták
- Fogyni - Milyen türelmesnek kell lennünk fogyókúrás étrenden