Az ülőfürdő, amelyről itt beszélünk, hidromasszázsra utal, amely lehetővé teszi a testzsír csökkentését és megszüntetését, valamint segíti a természetes gyógyulást.

lefogyni

Nem lehet ezeket az eredményeket elérni egy közös fürdővel, amelyet otthon készíthet vagy végezhet. Inkább egy speciális kádban kell elvégezni, például jakuzziban vagy pezsgőfürdőben.

Ha rendelkezik e két tétel bármelyikével, bármikor használhatja, akár éjszaka is, amikor visszatér egy mozgalmas munkanapról. Amellett, hogy ennek a kádnak köszönhetően képes zsírégetésre, elengedhetetlen és természetes gyógyításként is megkaphatja ezt a fürdőt.

19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve

Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel

A WC-ülőhelyek körültekintő be- és kiszállása lesz a legjobb megoldás. Ne feledje, hogy a fogyás olyan feladat, amelyet meg kell tennie ebben a pezsgőfürdőben. Ennek a fürdőnek az a lényege, hogy lazítson, mert ezért lesz képes zsírégetésre.

Ne feledje, hogy étkezés után egyenesen fürdeni emésztési zavarokat okozhat, ezért javasoljuk, hogy legalább harminc percig pihenjen, mielőtt elindulna a WC-üléssel.

Az ülőfürdő nemcsak a narancsbőr kiküszöbölését és a fogyás gyors és könnyű eltávolítását szolgálja, hanem a félüléses fürdő is, amelyben a test fele víz alá merül.

Még sok híresség is használja ezt az ülőfürdőt naponta. Az ülőfürdő a cellulit felszabadulását és a vizet visszatartó lábak gyulladásának csökkentését is szolgálja. A fogyás és a fogyás a végcél, és az ülőfürdő pillanatok alatt eléri azt, amit szeretne. Csak a fürdőkádban ülve elégetheti a felhalmozódott zsírt.

Mindezen előnyök mellett az ülőfürdő egészségesen tartja a csontjait, és eltávolítja a felesleges zsírt is a testéből. Akkor tudja kihozni a legtöbbet ebből az ülőfürdőből, ha minden nap legalább egy órát ül.

Míg a legtöbb ember ismeri az ülőkádat, amelyben az egész test a kádba kerül, ebben a pezsgőfürdőben csak a test felét kell a készülékbe helyezni.

Ily módon az egész testet úgy fürdetheti meg, hogy víz alá teszi, hogy megfelelő mennyiségű vizet kapjon azokon a részeken, ahol a legtöbb folyadék visszatartja. A cellulit pontosan a vízvisszatartás miatt van jelen. Itt megtudhatja, hogyan működik az ülőkád.

A fűtött ülőfürdőt 100–104 Fahrenheit fok hőmérsékletre kell beállítani, amely általában valamivel melegebb, mint a fürdés során fokozatosan alkalmazott hőmérséklet. Ne feledje, hogy a hőmérsékletet mindegyiknek megfelelően meg kell emelni. Vannak emberek, akik alacsonyabb hőmérsékletet használnak, mint mások, akik nagyon forró vízzel fürdenek.

Nos, ne érjen el addig, hogy szédüljön, de ne feledje, hogy olyan forró vízzel kell fürödnie, hogy még melegebb lesz, mint a saját teste belseje.

Másrészt ne feledje, hogy a fürdés közben a víz hőmérséklete csökkenhet, ezért több forró vizet kell hozzáadnia, hogy a hőmérséklet ne csökkenjen.

Ne feledje, hogy az is nagyon fontos, hogy a víz hőmérséklete állandó legyen. A meleg víz lehetővé teszi, hogy nagyobb és jobb eredményeket érjen el gyorsan és egyszerűen.

Az a vízmennyiség, amelyet be kell töltenie, a gyomorra fog hatni. Nem kell nyakig takarni. Ne feledje, hogy melegnek kell lennie, de nem annyira forrónak, hogy a víz ne nehezedjen meg a testén. Ha fél óránál is hosszabb ideig tartózkodik bent, és a víz nagyon forró, az egészségügyi problémákat okozhat.

Kiváló alkalom van arra, hogy üljön fürdeni. Ez mindig éjszaka lesz, amikor nyugodt vagy. Valójában ez minden embertől függ. Ami biztonságos és nem az embertől függ, az az időtartam, amelyet el kell meríteni, amelynek nem kell kevesebbnek lennie, mint húsz perc. Ha a test felmelegszik és verejték jelenik meg, akkor tudni fogja, hogy a munkája elkészült.

Az ülőfürdők használata során fontos szem előtt tartani a hidratáltságot, mivel a páratartalom és a hő eltávolítja az izzadságot, ezért az ásványi sókat a testéből. Az ivóvízzel hidratált életben maradni elengedhetetlen. Vegye ki, amíg ezt a fürdőt végzi.

Próbáld meg elkerülni a felsőtest fagyását. Mivel nem merül el, nagyon könnyű lesz hideg állapotba kerülnie. Ezért azt javasoljuk, hogy egy pohár víz mellett legyen egy törülközője is, amellyel kiszáríthatja a gőzt. A meleg víznek köszönhetően a fürdőszobai környezet melegebb lesz.

A Sitz fürdő nagyon jót tesz a test egészségének. Ha ott ül, akkor belélegezheti azt a gőzt is, amely sokkal jobban fogja érezni magát, ha megfázik vagy influenza van. Ezenkívül nagyon jó lesz a pórusok megnyitásában és az összes szennyeződés eltávolításában is.

Az ülőfürdő lehetővé teszi méregtelenítést és az összes toxin eltávolítását a szervezetből. Ennek az ülőfürdőnek a megzavarása lehetővé teszi az összes zsír és méreg eltávolítását, amelyet teste tárol. A visszatartott felesleges víz elvezetése szintén ennek a ülőkádnak köszönhető.

Ez a rendszer segít abban is, hogy aktiválja az anyagcserét, nagy vérkeringést generálva. Ez az aktív vérkeringés fényessé és megújultvá teszi bőrét, és lehetővé teszi a zsírok, valamint a méreganyagok és a túlsúly eltávolítását is. Ha hozzá szeretné adni a lábak víz alatti masszázsát, akkor kiváló eredményeket is elérhet.

Az ülőfürdő lehetővé teszi a feszültség enyhítését, valamint a test lazítását és javítását is. A relaxációs hatás nagyobb lehet, ha a kedves zenét is hallgatja. A téged zavaró stressz enyhítése sokkal könnyebb lesz az ülőfürdővel.

Ennek az ülőfürdőnek köszönhetően javíthatja az alaptest hőmérsékletét. Ezért később a tested sokkal jobban fogja érezni magát.

Itt adunk néhány tippet az ülőfürdő javításához. Először is javasoljuk, hogy adjon aromát ülőfürdőjéhez, esszenciát adva a vízhez. Az illatos üstök szintén kiváló lehetőségek a környezet megnyugtatására. Végül a zene is segíthet abban, hogy nyugodtabb legyen.

Az ülőfürdőben mozgásba lendítheti izmait gyakorlatokkal úgy, hogy teste gyakorolja. Végezhet például egy meghatározott masszázst, nyújtózkodhat az ülőfürdőben, és a vízben lévő súlyokkal is végezhet gyakorlatokat.

Javasoljuk továbbá, hogy olvasson el egy könyvet, legalább néhány fejezetet, vagy elénekelheti kedvenc dalának verseit. Fürdés közben játszhat mobiltelefonjával vagy táblagépével is. Vigyázzon, hogy ne kerüljön vízbe.

A mozgás az ülőfürdőben könnyebben aktiválja az anyagcserét, és így több zsírt tud majd égetni. Az izomedzés a testének még nagyobb tónusát is elősegíti. A masszázsok szintén nagyon jó elősegítik a zsírégetést és a fogyást sokkal gyorsabban.