Szeretné elérni az ideális súlyát?

Szeretne természetesen leadni néhány kilót?

Nos, olvassa el, az általam javasolt megoldás a fogyás gyógynövényekkel és fűszerekkel a lehető legegészségesebb módon.

ideális

Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás nem könnyű, célt tűzünk ki magunknak egy bizonyos idő alatt, és akkor mi van? Végül a fogyókúra megváltoztatja az életet, a hozzáállást és a szokásokat. Ha annak az időszaknak a végén visszatér a régi utakra, akkor nem tudott meg semmit! Valami, ami nagyban segíti a fogyást, bizonyos gyógynövények és fűszerek.

A legfontosabb az étrend, és bár sok alternatíva létezik, elengedhetetlen összetevője a gyógynövények és fűszerek, amelyek nagyban segítenek.

Felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a zsír felszívódását és elnyomja az étvágyat.

Kérdezi magától, melyek a legjobbak? Működnek? Nos, minden relatív. Igen, ha kiegyensúlyozott életet élsz, akkor tornázol és vigyázol magadra; Nyilvánvalóan nem, ha rosszul eszel, akkor ülő ember vagy azt akarod, hogy egy termék kis erőfeszítéssel csodákat tegyen.

A legtöbben biztosan ismerik őket, mások nem annyira. Sokan vannak, ezért elmondok neked azokról, amelyek a legjobban tetszenek.

TURMERIKUS ÉS FEKETE BOR

Összeállítottam őket, mert erőteljes kombináció. Mindkettőt fokozza az, ha csatlakozunk hozzájuk. Ha olívaolajjal keverjük össze, akkor nagyobb az ereje.

Amellett, hogy számos betegséget megakadályoznak, sok tápanyaggal rendelkeznek, és erős antioxidánsok. Rákellenes kombinációnak hívják.

A piperin (a fekete bors vegyülete) és a kurkumin (a kurkuma egyik hatóanyaga) termogén élelmiszerek, ami azt jelenti, hogy fokozzák az anyagcserét és több zsírt égetnek el. Javítják az emésztést, az izomtömeg termelését és segítik a cellulitisz megszüntetését.

Mindenféle étellel együtt bevihetők. Salátákban, levesekben, krémekben, turmixokban, szószokban ...

TRIPHALA

Ez az indiai gyógynövények (Amalaki, Haritaki és Bibhitaki) vegyülete, a legjobb vastagbéltisztító és az ayurvédikus orvoslás egyik legjobb gyógymódja (hagyományos indiai orvoslás). Mondok róla egy másik bejegyzésben, mert nagyon érdekes.

Tökéletes kombináció a fogyás, a hangnem és a méregtelenítés érdekében. Teljesen megtisztítja a testet. Segít a folyadékok eltávolításában, mivel nagy tisztítószer, és megszünteti a természetes hashajtóként szolgáló toxinokat.

Tablettában vagy infúzióban kell bevenni étkezés közben. Kapszulákban szedem, a "Himalaya" márkából. Megvásárolhatja gyógynövényboltokban vagy sok internetes portálon. Az Amazon-on csinálom.

Gyömbér és citrom

A fogyás legjobb gyógymódja, mivel tisztítja a testet. Minden reggel éhgyomorra meleg vízzel veszik, kivétel nélkül. Remek tisztító és méregtelenítő.

Annyi előnye van ... Az immunrendszer fellendítésétől, a vér tisztításától, a vérkeringés javításától vagy az ízületi fájdalmak enyhítésétől. De most arról fogok beszélni, ami leginkább érdekel minket.

Aktiválja az anyagcserét és az emésztőrendszert. Serkenti az energiafelhasználást, megszünteti a hasi puffadást, kalóriát éget és megszünteti a boldog narancsbőrt. Hiteles "Detox" ital, mire vársz? Elkészítése is nagyon egyszerű.

Csíkozzon egy kis gyömbért, nyomja össze a citromot, egy kevés vizet és mikrohullámú sütőt.

PSYLLIUM

Azok számára, akik nem tudják, ez a plantago mag héja. Hasonló a zabkorpához vagy a lenmaghoz.

Kiváló lehetőség a fogyásra, mert sok rostot ad, növeli a jóllakottság érzetét, csökkenti a szénhidrátok felszívódását és csökkenti az étvágyat.

Vízzel elkeverve a rost megnöveli térfogatát és tömeget képez, ami serkenti a bél kiürülését, és tökéletes székrekedésben szenvedők számára.

Vegyen egy evőkanál (kávét) meleg vízbe keverve, vagy egy tablettát fél órával étkezés előtt. Fontos, hogy 100% -ban természetes legyen, ne tartalmazzon adalékanyagokat és ökológiai minősítésű legyen.

A legjobban a márkák a „Bulk Powders” és az „Organic India”. Online vásárolom.