Néhány font leadása olyan feladat, amely sokkal bonyolultabb lehet, mint amilyennek látszik, különösen, ha gyors eredményeket akarunk. Ezért a folyadék diéta Ez a legjobb alternatíva azoknak a nőknek, akik néhány nap alatt fogyni akarnak, nagyon agresszív étrend, amellyel látható eredményeket fogunk elérni, de mivel nem biztosítja a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot, nem is tartható fenn túlságosan hosszú ideig anélkül, hogy táplálkozási hiányokat szenvedne.
A folyékony étrend a táplálék formájában történő fogyasztáson alapul gyümölcslevek, húslevesek vagy turmixok, anélkül, hogy bármilyen táplálékot tartalmazna szilárd formában, így ily módon könnyebben emészthető meg a belekben, és ezáltal elősegíti a test megtisztítását. Könnyű emészthetősége miatt az orvosok bizonyos műtétek előtt, vagy beavatkozások vagy gyomorbetegségek utáni felépülés során is jelzik.
Folyékony diétás ételek típusai fogyáshoz
Folyékony étrendben főleg megkülönböztethetünk kétféle: az átlátszó folyékony étrend és a teljes folyékony étrend, az első szigorúbb és inkább az egészségügyi szükségletek paramétereire összpontosít, mint a második, azok számára alkalmas, akik csak néhány kilogrammot akarnak gyorsan lefogyni, vagy megtisztítják testüket egy idő után a feleslegben.
A tiszta folyékony étrend tökéletes egy gyomor-bélrendszeri betegség gyógyulásához, mindaddig, amíg az orvos javasolja. Csak nem átlátszatlan folyadékok fogyasztásából áll, vagyis ebbe a kategóriába bármilyen húslevest (akár hús, zöldség, hal?), Nem sűrű gyümölcslevet (például alma vagy narancs), tea vagy kávé, víz, jégkrém vagy gyümölcs- és zselés cukorka.
A teljes folyékony étrend, A cél azonban a tápanyagok maximális hozzájárulásának fenntartása, a folyadékfogyasztás kritériumainak fenntartása mellett, hogy megkönnyítse a felesleges zsír- és testsúlycsökkenést. Étrendünkbe a folyékony étrenden kívül más sűrűbb gyümölcs- és zöldségturmixokat (például banánnal), leveseket és krémeket, tejet, gyümölcsfagylaltot, mézet, gabonaféléket, például zabot és szénsavas ételt is belefoglalunk. italok.
További hasonló cikkeket olvashat Folyékony étrend a kilók és a szennyeződések kiküszöbölésére, a Fogyás kategóriában a női naplóban.
- Vegetáriánus étrend a narancsbőr megszüntetésére
- Vegetáriánus étrend, hogy 20 kg-ot fogyjon le egy hónap alatt
- Kelta diéta a mágikus rituálé, hogy egy hét alatt 5 kilót fogyjon - Periodista Digital
- Zabpehely-diéta - 5 nap alatt 5 kg fogyás
- Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat és fogyni a citrom diétával - Menü öt napra - Chic Woman