A gyümölcsökre nem csak desszertként, reggelire vagy uzsonnára való ételként kell gondolkodnunk, bár meg kell jegyezni, hogy a frissen fogyasztott gyümölcsre szükség van a mindennapi étrendben, a konyhánk gazdagításához is értékelnünk kell a tulajdonságait, sok étel, amit készítünk. Elvileg a környezetünktől, hol felnőttünk és milyen konyhát élveztünk, egyértelmű, hogy vannak gyümölcsök például körte, alma, füge vagy szilva, hogy csak néhányat említsünk, amelyek lehetnek főzés, de a lehetőségek sokkal szélesebbek. Nem furcsa, hogy néha meglepődünk, a grillezett gyümölcs, amelyet magas víztartalma miatt nem gondoltunk volna főzni, görögdinnye, nos, javasoljuk, hogy próbálja ki, amikor éppen szezon van.

Főzés gyümölcsökkel

Főzés gyümölcsökkel Ez még egy módja annak, hogy bevezessük az étrendbe, de mint említettük, főzési módszer esetén táplálkozási tulajdonságai nem ugyanazok, mint amikor a gyümölcs nyers és friss, ezért tanácsos tovább fogyasztani. Pörkölt, főtt, grillezett gyümölcsökkel ... van még egy, hozzáférhető és egészséges összetevőnk, amellyel ízeket, aromákat és textúrákat nyújthatunk, a sós receptek és az édes receptek szerint.

Emlékeztetünk arra, hogy már megosztottuk veletek a sült gyümölcsök fűszerkeverékét, amelyet sok receptben használunk az általunk készített gyümölcsökkel, javasoljuk, hogy nézzen körül, ott van egy útmutató, ha még nem készítette el korábban, de merje megcsinálni a fűszerek és az aromás gyógynövények saját kombinációit is, a készítendő recept és az ízlése alapján. Vannak nagyon klasszikus kombinációk, mint az alma és a fahéj, de valójában sokkal több ízt kell felfedezni.

Folytatjuk a beszélgetést hogyan főzzünk gyümölcsökkel, Milyen gyümölcsök a legmegfelelőbbek, milyen főzési módszer a legmegfelelőbb, hogyan használhatjuk ki bizonyos gyümölcsök előnyeit, ha főzzük őket, amint arról a „Mit tegyünk a zöld gyümölccsel” című bejegyzésben beszámoltunk, ez a túlérett gyümölcs forrása is. .

Egyelőre hagyunk benneteket receptek gyümölcsökkel sült, párolt, párolt, sült és grillezett, egyszerű és finom, reméljük, hogy a javaslatok tetszés szerint.