Az LTdA-tól egy sorozatot mutatunk be nektek Fűszerek hogy teljesen megváltoztatják az ételeid ÍZÉT, és ráadásul ki is használhatod nagyszerű előnyeit, amelyek sokak, szerinted ez kevés motiváció?

Ha diétát folytatunk, elkerülhetetlen azt gondolni, hogy unalmas lesz, tele lesz nyájas ételekkel, hogy néhány hét múlva megunjuk és esetleg a kívánt eredmények nélkül elhagyjuk.

Az évek során elvégzett tanulmányok szerint csaknem 80% -uknak nem sikerül, ezért csak kevesen, hatalmas akaraterővel képesek erősek maradni és elérni azt, amit keresnek.

ízletesebbé

Valószínűleg éhesek vagyunk, grillezett hús, hal vagy zöldség tölti be az asztalunkat, mennyire unalmas, igaz? Lehet, hogy gyorsan fogyunk vagy térfogatot is elérünk, de ekkor jön a rettegett "visszapattanó" hatás.

Ezért néhány hét múlva ez a diéta bekerül a történelembe, és térjünk vissza a rossz étkezési szokásokhoz.

Hogyan?

Meg kell tanulnunk természetes módon JÓL enni, szokásossá kell tenni a jó étkezést, és először mérsékelt testmozgással kell kísérnünk mindenféle rendet, és fokozatosan növelnünk kell az intenzitást, ha a testünk megengedi.

Motivációra lesz szükségünk, mivel minden erőfeszítést és áldozatot igényel, de mindaz, ami megváltozhat, kissé megkönnyíthetjük.

Mindent, csak egy csipet ilyen fűszerrel, kezdettől fogva észreveszed a hatásukat.

A fűszerek a megoldás, miért?

Mindegyik természetes, és nem tartalmaz semmilyen kalóriát vagy extrát, amely károsíthatja a testét, meglátjuk, hogy mindegyik segíthet Önnek egy bizonyos időpontban.

Az első pillanattól kezdve kijavítjuk a rossz szokásokat, például a sófelesleget, mesterséges édesítőszereket vagy színezékeket adunk az ételeinkhez, és helyettesítjük őket a fűszereinkkel, ezek már előnyt jelentenek az Ön számára.

Emellett fokozni fogjuk az ízét a legelterjedtebb ételeinkben is, diétázva nem lesz képes bevonni filét vagy halat, de a megfelelő ételízesítővel nem lesz rá szükség.

Ismerjük meg őket

Számos fűszer segíthet Önnek, itt csak néhányat mutatunk meg Önnek. Látni fogja, hogy amikor kipróbálja őket, nem fogja tudni abbahagyni a használatát, és további fajtákat keresni, Fűszerek Ők egy egész világ, és ez a világ tele van ízekkel, szenzációkkal és sokféle előnnyel.

Fokhagyma

Természetes természetes antibiotikum, a FOKHAGYMA Segíthet a magas vérnyomás leküzdésében, javítja a vérkeringést azáltal, hogy megakadályozza a vérrögök kialakulását, és rákellenes ételnek számít. Porban és nyersen egyaránt fogyasztható. Növeli a hormontermelést, ami felgyorsítja a kalóriák elköltését a szervezetben, és csökkenti a folyadékretenciót is.

Úgy tűnik, hogy a fokhagyma hat a mellékveseire, ami serkentheti az anyagcserét, és több kalóriát égethet el, és kevesebb zsírt halmozhat fel.

A konyhai otthonban, mindenben, milyen étel nem értékel egy kis fokhagymát, halat, húst salátaként, erős ételízesítőként.

Zsálya

Harcol a mentális rendellenességek ellen, enyhíti a gyomor-bélrendszeri panaszokat, antioxidáns, valamint gyulladáscsökkentő. Lehetővé teszi a csontszövet és a testszövetek fenntartását.

A konyhában a ZSÁLYA Használhatjuk a levesektől és a pörköltektől a hússütésig, különösen a sertéshúsig.

Felvehetjük infúzióként, különösen, ha éjszaka szedjük, ez segít a visszatartott folyadékok eltávolításában.

Köröm

Elősegíti a szív- és érrendszer egészségét, mivel megakadályozza a véralvadást. A KÖRÖM Jó emésztéssel jár, mivel jelentősen javítja és természetes fájdalomcsillapítóként, mivel gyulladáscsökkentő és afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik, mint a keleti országokban használták.

Sütemények, sütik, gyümölcs sütemények, pörköltek és főtt húsok elkészítéséhez, hozzáadásával az étel főzése alatt. Tökéletesen illik minden olyan ételhez, amely sonkát tartalmaz.

Bors

A PEPPER segít növelni az anyagcserét, javítani az emésztést és elősegíteni a gyomorsavak kiválasztását. Kérge segít eltávolítani a zsírsejteket. Hatékony a fogyásban, mivel növeli a sósav szekrécióját a gyomorban és az anyagcserét.

Fekete bors A piperine nevű anyagot tartalmazza, amely gátolja az új zsírsejtek képződését. Amellett, hogy 8% -kal gyorsítja az anyagcserét, segít a székrekedés és a gázok enyhítésében.

Meleg aromája és fűszeres íze mélységet és egyensúlyt kölcsönöz sok ételnek. Felhasználásuk legjobb módja, ha tálalás előtt frissen őröljük.

Saláták, hús és hal por formájában fogyasztják.

Különböző aspektusaiban a PEPPER különböző felhasználási területekkel rendelkezik:

Zöldpaprika Gabonában fokozza a majonézet a tenger gyümölcseihez, tojásos ételekhez vagy tejszínes szószokhoz, amelyek általában a húst és a halat kísérik. Néhány gyümölcskészítményben is használják, különösen körtéből vagy eperből készülteknél.

fehér bors fűszeresebb, mint a fekete, de hiányzik az aromája és íze. Egyszerűbb recepteknél használják: levesek vagy könnyű majonéz, szószok salátákhoz vagy desszertekhez, például pudinghoz.

pirospaprika, A fogyás és a glükóz intolerancia csökkentésének lehetséges jótékony hatása bebizonyosodott.

Rozmaring

Harcoljon a mentális fáradtság ellen, segítsen a máj megtisztításában, ellenőrizze a cukorbetegséget, a természetes antibiotikumot, a vizelethajtót a folyadékretenció csökkentése, a keringés javítása érdekében. ROZMARING.

Egyes ételekben a só egyik helyettesítője.

A konyhában a ROMERO és a LAMB kézen fogva, egymás nélkül nem tudjuk elképzelni, de bármilyen barbecue ízesítésén kívül különlegesen alkalmazható salátákhoz vagy más öntetekhez. Széles körben használják fehér halakban, hozzá lehet adni sült burgonyához, integrálva mártással az öntetéhez, valamint különböző típusú kenyerekhez.

Szerecsendió

A SZERECSENDIÓ segít megelőzni a koleszterint és a szív- és érrendszeri betegségeket, magas táplálkozási erővel és jó ásványi anyagforrással rendelkezik.

Szárítva és reszelve használják forró italokban, desszertekben, süteményekben és sós mártásokban is. A krokettek besamelljében ez olyan táplálkozási vonzatot kölcsönöz nekik, mint amilyennek nem gondoltuk volna. Ne habozzon halon és húson használni.

Használhatja húslevesek vagy pörköltek ízesítésére burgonyával.

Kömény

A CUMIN a fűszerek egyike, amely stimulálja az anyagcserét. Ebben az esetben ráadásul a zsír- és hasi térfogat csökkentésére összpontosít, amely a test egyik olyan területe, ahol a munka nehezebb.

Hasznos az emésztéshez, javítja a memóriát, valamint a glikémiás kontrollt a második típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Napi 3 gramm őrölt kömény bevitele másfél kilót fogyhat, és három hónap után 14% -kal csökkentheti a zsírszövetet - derül ki a Shahid Sadoughi Egyetem (Irán) tanulmányából.

Hozzáadhatja például mártásokhoz és hüvelyesekhez. Kiválóan alkalmas sok étel, főleg hús, rizs és kuszkusz fűszerezésére.

A köményt általában kis mennyiségben különféle paradicsomalapú szószokba, levesekbe és néhány salátába építik be, amelyek ízesítik és emésztőbbé teszik őket. Ezenkívül megakadályozza a gázok felhalmozódását. A receptre példa lehet a kanári-szigeteki mojo picón.

Fahéj

A FAHÉJ javítja az emésztés folyamatát, rendelkezik az anyagcsere felgyorsításához, az emésztés javításához, az étvágy csökkentéséhez és az ételfogyasztás szorongásának csökkentéséhez szükséges összetevőkről, ami a súlykontroll diéta egyik legnagyobb veszélye. De tulajdonságai itt nem érnek véget.

Az anyagcsere serkentése mellett ideális ételízesítő a cukorbetegek számára, mivel nagy előnyökkel jár a vércukorszint szabályozásában. Így csökkenti a cukorszintet, a triglicerideket és a rossz koleszterint.

Ideális sütemények, infúziók vagy tea készítéséhez, sütemények, pudingok, krémek ízesítésére, de húsok, zöldségek, sült gyümölcsök és curry pörköltjeihez is. Baromfitöltelék (szárított gyümölcsökkel együtt) elkészítésére is használják, és cukkini vagy édesburgonya mellett finom.

Javítja az emésztési folyamatot, rendelkezik az anyagcsere felgyorsításához, az emésztés javításához, az étvágy csökkentéséhez és az étkezési szorongás csökkentéséhez szükséges összetevőkről, ami a súlykontroll diéta egyik legnagyobb veszélye. De tulajdonságai itt nem érnek véget.

Az anyagcsere serkentése mellett ideális ételízesítő a cukorbetegek számára, mivel nagy előnyökkel jár a vércukorszint szabályozásában. Így csökkenti a cukorszintet, a triglicerideket és a rossz koleszterint.

Ideális sütemények, infúziók vagy tea készítéséhez, sütemények, pudingok, krémek ízesítésére, de húsok, zöldségek, sült gyümölcsök és curry pörköltjeihez is. Baromfitöltelék (szárított gyümölcsökkel együtt) elkészítésére is használják, és cukkini vagy édesburgonya mellett finom.

Reméljük, hogy tisztáztuk a fűszerekkel kapcsolatos kétségeidet. Ne feledje, hogy kapcsolatba léphet velünk a 910088530 telefonszámon, örömmel segítünk.