Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
Pörkölt és fűszerezett tökmag. Recept
A tökmag nagyon tápláló étel, amely nagy egészségügyi előnyökkel jár, és bár a szakértők azt javasolják, hogy minden előnyének teljes kihasználása érdekében fel kell tüntetnünk őket természetes étrendünkben, a pirított magok finomak harapnivalóként, vagy krémhez vagy salátához adhatók.
Tehát ezt otthagyom neked sült és fűszerezett tökmag recept kihasználva azt a tényt, hogy a tök szezonban van.
A hozzávalók: 1/2 csésze tökmag, 1/8 teáskanál kurkuma, 1/8 teáskanál paprika, 1/8 teáskanál kömény, 1/2 teáskanál tengeri só és olívaolaj. Az előkészület: Az első dolog az, hogy távolítsa el a magokat a tökből, és jól mossa le, hogy eltávolítsa az esetleg beragadt pépet. Ezután egy konyharuhán vagy nedvszívó papíron hagyják megszáradni.
Miután a magok megszáradtak, egy tálban keverjük össze az ízesítőket: kurkuma, paprika, kömény és só, és alaposan keverjük össze.
A magokat fűszerezés céljából beépítik és olívaolajjal enyhén kikent tepsire teszik. 15-20 percig 180 ° C-ra előmelegített sütőbe viszik, ügyelve arra, hogy ne égjenek meg, és szükség esetén fordítsa el a tálcát.
Finomak, és ha elkészítik őket, garantálom, hogy addig nem tudják abbahagyni az evést, amíg be nem fejezték.
Pörkölt és fűszerezett tökmag. Recept