tökéletes

A futópad ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint a futás, de otthon elhagyása nélkül, és használata nem függ az időjárási körülményektől. Ebben a cikkben összegyűjtünk néhány fontos szempontot, amelyet figyelembe kell venni a kiválasztásakor.

A megelőző izoláció a Covid-19 terjedésének megakadályozására volt az a végső lökés, amelyre sokan vártak, hogy ösztönözzék a beltéri sportolás gyakorlását. De miután a karantén lejárt, felfedezték, hogy az időjárástól vagy a tornaterem óráitól függetlenül az otthoni sportolás kiváló lehetőség.

A beltéri sportoláshoz szükséges eszközök és felszerelések vásárlásakor azonban kétségek merülhetnek fel a termék minőségével, funkcionalitásával stb. Kapcsolatban.

Ebben a cikkben a futópad kiválasztására vonatkozó általános ajánlásokra fogunk összpontosítani, de mindig ajánlott forduljon egy speciális online összehasonlítóhoz, ahol jó tanácsokat talál a vásárláshoz a legjobb futópad.

5 dolog, amelyet figyelembe kell venni egy futópad vásárlásakor

A személyes ízlés és a rendelkezésre álló költségvetés mellett ezek az ajánlások nagyon hasznosak lehetnek az egyik vagy másik modell eldöntésében:

  • Válasszon motorteljesítményt az Ön igényeinek és súlyának megfelelően

A motor a futópad szíve, ezért olyan fontos, hogy ereje megfelelő legyen a a gyakorlás gyakorisága és típusa hogy végrehajtják, valamint maximális súly azok közül, akik használni fogják. Ez meghosszabbítja a szalag élettartamát.

  • A csillapító rendszer elengedhetetlen

Ez a rendszer az, amelyik megakadályozza a térd és a boka sérüléseit, ezért figyelmesen olvassa el a műszaki leírásokat, hogy megtudja, kialakítása elég erős-e és megfelelő-e az ugrások csillapításához.

  • Ellenőrizze, hogy különböző szintű-e a lejtése

A futópad lejtőrendszere lehetővé teszi a gyakorlat megváltoztatását, az útvonalak szimulálását felfelé vagy sík felületeken. Az alsó test izmai és a hasi átmérő nagyobb erőknél nagyobb erőfeszítéssel dolgozik: becslések szerint 20% -os lejtésnél négyszer több kalória éget el hogy ugyanaz nélkül.

A beállítás lehet manuális vagy automatikus, de fontos, hogy beállítsa a szintezést. Ily módon az izom- és a szív- és érrendszeri munka optimális lesz.

  • A digitális konzolok tökéletesek a testmozgás és az egészség ellenőrzésére

A képernyő, amely a gyakorlattal kapcsolatos információkat mutatja, általában nagyon hasznos. Általában, jelentési sebesség, megtett távolság, gyakorlás ideje és átlagos elégetett kalória.

De vannak olyan teljesebb modellek is, amelyek mérik a pulzusszámot, csatlakoznak a mobilhoz és különböző evolúciós edzésprogramokat kínálnak. Sokakat mobilalkalmazásokon keresztül lehet irányítani a napi testmozgás követésére.

Azok számára, akik jobban szeretnék ellenőrizni a szív- és érrendszeri egészségüket, lehetőségük van a futópaddal kompatibilis kiegészítők, például mellkasi pulzusmérők megvásárlására.

  • Ismerje az öv stabilitását

Általános szabályként, minél nehezebb a futópad, annál nagyobb stabilitást és kényelmet kínál. Vannak azonban olyan csapatok, amelyek annak ellenére, hogy könnyebbek, jó tapadási rendszerrel rendelkeznek a lábukon.

Mindenesetre fontos figyelni erre a szempontra a termék áttekintéseiben vagy specifikációiban, mivel az instabil szalag sérüléseket okozhat, és nagyon kényelmetlen is lehet.

Hogyan lehet meghosszabbítani a futópad élettartamát

Ha már úgy döntött, hogy megvásárolja és kiválasztotta a modellt, fontos, hogy tudja, hogyan kell fenntartani, hogy sok éven át elkísérje a beltéri edzésen.

Először is meg kell tartsa pormentes mivel ez a motor túlmelegedését okozhatja. A porszívó és a gyakran használt nedves ruha elegendő lesz ahhoz, hogy a por ne jelentjen veszélyt.

Javasoljuk továbbá, hogy figyelje a övfeszítés, mivel a használat során hajlamos lazítani. Ehhez húzza ki a berendezést, és imbuszkulccsal állítsa be a csavart, igazítsa a szalagot a görgőkhöz.

Végül ne felejtsd el időszakosan kenje meg a szalag és a rögzített rész között, csak a gyártó által ajánlott termékeket használva.

Egyes márkák jobbak, mint mások?

Először is figyelembe kell vennie a jótállási időt, a műszaki szolgáltatást és a felhasználói ajánlásokat vagy véleményeket. Ezenkívül, amint azt korábban ajánlottuk, az online összehasonlítók általában a legjobb információkat kínálják egyik vagy másik modell kiválasztásához.

Vannak azonban olyan márkák, amelyek megismétlődnek az ajánlásokban. Cecotec, Például korábban kizárólag háztartási készülékeknek szentelték, nemrégiben piacra dobott hatékony és ár-érték arányú sporteszközöket.

Sportstech, A maga részéről ez egy német márka, amelyet már világszerte elismertek szobakerékpárjairól, elliptikus trénereiről és futópadjairól.

TechFit, Sole Fitness és Bodytone, Az edzőgépekben is referenciaértékek, és nagyon versenyképes modelleket kínálnak a futópadok számára.

Szerencsére sokféle gyártmány és modell közül lehet választani. Csak vonja le jól hidratálja, étkezzen egészségesen, szerezzen egészséget és alakítson új futópadjával.