Módszertan
Szia, Gigi vagyok, most online tudunk edzeni! Semmi sem állít meg minket! Videohívással fogjuk megtenni a Zoom-on keresztül, csoportosan vagy egyéni foglalkozásokon tudunk majd edzeni.
Az általam létrehozott program célja:
-Zsírégetés
-Fogyás
-Az izomtömeg növekedése
-Izomdefiníció
-Fokozott kardiovaszkuláris rezisztencia
-Fokozott rugalmasság
-Testtartás javítás
-Koordináció
Személyre szabott képzésen lesz része, amely a személyes igényeire és követelményeire összpontosít. A személyre szabott fejlődésfigyelés és táplálkozási tanácsadás mellett .
Akadémiai és szakmai karrier
Okleveles személyi edző, sport- és táplálkozási edző vagyok, több mint 8 éves tapasztalattal a funkcionális edzés, a Bootcamp, a cross edzés, a nagy intenzitású és a nők speciális képzésében.
Az edzésem és a módszertanom arra összpontosít, hogy jól érezzem magam, miközben látja a keresett eredményeket, célom az, hogy változtasson a testmozgás módján, és hogy aktív maradjon az Ön és maga számára, amikor tükrözi azt, amit szeret, és nem esik bele a „Hogyan kellene látnia önmagát” sztereotípiákba, hanem inkább annak, hogy boldognak érzi magát. Ez nem csak azért, hogy lefogyjon néhány kilót, és ennyi, ez egy életmód, étkezzen egészségesen és legyen aktív! Ez szeret téged és vigyáz rád, szóval tegyük meg a változást, és érezzünk jól az úton !
Árak
Pontosságok
---OSZTÁLYOK PRIVÁT ÜLÉS ZOOM SZEMÉLYRE Személyre szabott képzés
8 osztály 250 USD usd felhasználásra egy hónap alatt
8 osztály páronként 360 USD, felhasználásra egy hónap alatt