Ugyanúgy, mint Gisele Bьndchen azzal büszkélkedhet, hogy sok év után is testalkatú, és a világ egyik legjobban fizetett és legsikeresebb csúcsa, és megmutatja jó kapcsolatát férjével, Tom Brady-val, ugyanúgy, mint étrendje a bőr és a látványos test. Allen Campbell, a Bьndchen-Brady személyes séfje elárulja, milyen ételek és ételek hiányoznak a napi férfiból vagy a kamrából.

telva

Fotó: Instagram @gisele

A bio- és zöldségfélék nem hiányoznak Gisele Bunchen ételeiből.

Mint egy szobor, mint a modell Gisele Bьndchen ez nem csak testmozgással érhető el. És az a helyzet, hogy a végtelen tudományágak gyakorlása és a személyi edző és a jógaedző mellett, mindannyian szeretnénk tudni, hogy mit eszik a brazil csúcs, hogy mindig ilyen látványosak legyenek.

És felfedeztük Allen campbell, a modell személyes séfje, és aki elmondja, hogy menük 80 százaléka naponta zöldségből és zöldségből áll. Campbell bevallja, hogy a lehető legfrissebb zöldségeket vásárolja, és ha azok nem organikusak, akkor nem használja őket az ételek elkészítésekor.

Fotó: Instagram @gisele

Egy másik kedvenc étele makrobiotikus bélyegzővel rendelkezik: quinoa, brokkoli, cékla, édesburgonya, hajtások, avokádó és zöld leveles zöldségek.

Készítsen ételeket teljes kiőrlésű gabonával, barna rizzsel, quinoával, kölest, babot is. Az ételek másik 20 százaléka szerves sovány húsokból, borjú-, kacsa- és csirkehúsból áll, amelyeket a szabadban etetnek, és ha halat főzünk, akkor számos étel készül vad lazacgal.

Az egészség élő képe az asztalnál, különös tekintettel a brazil modell megfelelő munkahelyeire és a New England Patriots, férje Tom brady. Ha rágcsálnivalókról van szó, dióféléket és magvakat választanak, bár nem mondanak le némi szeszélyről, amelyet gyermekeikkel megosztanak, de amelyek összetevői organikusak.

A kamrájában nem talál egy csomó fehér cukrot vagy finomított lisztet, sem feldolgozott ételeket, sem nátrium-glutamátot tartalmazó ételeket. Campbell azt mondja, hogy főzés közben hideg olívaolajat használ az öltözködéshez, de nem olívaolajjal főz, hanem csak kókuszolajjal, mert bizonyos zsírok, például repce vagy repceolaj később transzzsírokká alakulnak át. Az ételek sózásához és ételízesítéséhez használjon rózsaszínű himalája sót és soha ne jódozott sót.

Fotó: Instagram @gisele

A felső reggeli turmixokon nincs hiány gyökérből, például kurkuma, cékla, sárgarépa, retek, gyömbér és vitaminokban és tápanyagokban gazdag zeller.

Tom Brady esetében az ételeiben soha nem fog olyan éjjeli árnyékot látni, mint a paradicsom, padlizsán, burgonya, gomba vagy paprika, mert ezek nem gyulladáscsökkentők, és csak havonta egyszer engedélyezi, mert "gyulladást okoznak az anyagcserében", a szakács bevallja.

És természetesen, nincs kávé vagy koffein, nincs gomba vagy tejtermék. A gyerekek gyümölcsöt esznek, de alkalmazkodnak szüleik étrendjéhez, és rágcsálnak granolát vagy müzlit, csokis sütit és dehidratált gyümölcstekercset. Tom brady nem sok, csak néhány banán néhány turmixban, de inkább nem lesz gyümölcs.

Fotó: Instagram @gisele

Vivienne, Gisele lánya is enged a szülei által készített zöld turmixoknak.

És hát mögött vannak azok az idők, amelyekben láttuk Gisele Bьndchen pizzát enni (kiváltságos genetikája ellenére) és azokat, akik megengedhetik maguknak a szénhidrátokkal való visszaélést (ha lehetséges).

Fotó: GTres Online.

Gisele Bundchen és férje, Tom Brady személyes szakácsuk, Allen Campbell révén elárulják, milyen ételeket fogyasztanak.

Neked is tetszeni fog

10 fogyókúra fogyásért 2016-ban

10 infúzió, 10 kifejezett célkitűzés

Hogyan lehet fogyni egészségesen tablettákkal

Gyümölcslé és diéta a test helyreállításához

Tizenéves 40 éves korban vagy Heidi Klum effektus

Kókuszvíz, a hírességek kedvenc italának előnyei

A diéta szerint a vércsoport fogyni

13 trükk a fogyáshoz az étrend megváltoztatása nélkül

Másnaposság gyógymódok és szépség

A legújabb a szépség

Felépített fonat őszi menyasszonyoknak és vendégeknek

Korlátozott kiadású cipők

5 rutin a fogyáshoz

A fogyókúra leggyakoribb hibái

Séta Amerikában a 60-as években

A legeredetibb módja a kedvence kényeztetésének

Készítse elő a haját az őszre

A „csináld magad” mesterek

Szilícium-völgy: etalon a női tehetségek keresésében