citrommal

Ma egy egyszerű, gazdag és egészséges desszertet hozok nektek Görög joghurt gyömbérrel, citrommal és agave mézzel. Igazi felfedezés 🙂

Körbejártam a szupermarketet, amikor megláttam egy kereskedelmi márkájú joghurtot, amely természetes citrom és gyömbér keverékét tartalmazta, és ez jól hangzott nekem 🙂

Kitartottam az ötlet mellett, és amikor hazaértem, úgy döntöttem próbálja meg ezt a kombinációt desszertben, édesítve egy kevéssel méz vagy agave szirup, hogy extra egészséges pontot nyújtson.

Meghívlak, hogy próbáld ki ezt a joghurtot. Két percbe telik és ez valóban nagyon gazdag és frissítő kombináció. Ez egy jó módszer arra is tartalmazzon étrendünkbe gyömbért napi.

Tudod mit a gyömbér az ázsiai konyhában széles körben alkalmazott gyökér és sajátos friss és fűszeres íze van. Ez egy termék nagyon egészséges amely kiemelkedik emésztési, tonizáló, karminatív és köptető tulajdonságai miatt.

Hozzávalók 1 fő részére (joghurt)

  • 1 görög joghurt
  • 1 ujj friss gyömbér
  • Fél citrom leve
  • Egy csipetnyi méz vagy agave szirup

Hogyan készítsük el ezt a görög joghurtot gyömbérrel, citrommal és agave mézzel

A görög joghurt elkészítése nem lehet egyszerűbb. Az alábbiakban elmagyarázom neked:

  1. Tálba vagy gombócba öntsük az előzőleg megkevert görög joghurtot krémességének kiemelésére.
  2. Húzza meg a gyömbér ujját. Reszelővel reszeljük le a joghurtra, és keverjük össze.
  3. Következő hozzáadjuk a fél citrom levét (hozzávetőlegesen) és agavé szirup. Ha nincs agavé szirup adhatunk hozzá mézet vagy barna cukrot.
  4. Nagyon keverje össze az összes hozzávalót és egy kis gyömbéres vagy citromos héjjal díszítjük.
  5. Készített egy finom görög joghurtot gyömbérrel, citrommal és agave mézzel.

Ízlelés

Ez a finomság ideális a család és a barátok meglepésére egy kötetlen étkezés során. Ha keres egy gazdag és különböző desszert, az is két perc alatt készül, ez egy remek lehetőség.

Ha tetszett ez az egyszerű és kíváncsi desszert, biztosan kedveli ezt a házi mangó és chia mag lekvárot is.