Gyermekkori elhízás és magas koleszterinszint

Egészen a közelmúltig gyakran előfordult, hogy nagymamák, nagynénik és anyukák pozitívnak tekintették a gyerekek „kövérségét”. Az elhízás annak a jele volt, hogy a gyerekek egészségesek, és hogy "az egész levest" szedik. Ma már tudod, hogy ez nem igaz. Ha elhízott gyermeket lát, felismeri, hogy valami nincs rendben az étrendjével és a fizikai aktivitásával. A gyermekkori elhízás együtt járhat a vér magas koleszterinszintjével. Olvasson tovább és tudjon meg többet a gyermekkori elhízásról és annak koleszterinnel való kapcsolatáról.

gyermekkori

Ma nehéz olyan embert találni, aki NEM hallott volna a gyermekkori elhízásról. A gyermekkori elhízásról az iskolában, a hírekben, a rádióműsorokban és az interneten beszélnek. Még az Egyesült Államok első hölgye, Michelle Obama is országos kampányt folytat ennek a csapásnak a leküzdésére, amely ebben az országban minden harmadik gyermeket érint.

Szomorú, hogy a gyermekkori elhízás lenyűgöző előnyt szerzett, de ez nem jelenti azt, hogy megnyerte a csatát. A gyermekkori elhízás nem egyedül jön létre, ezért gyermekkorától kezdve támadni kell. Ez nem esztétikai vagy hiúsági probléma. Egészségügyi probléma, amely az egész testet érinti. A gyermekkori elhízás egy sor baráti társasággal jár, akik nem segítik gyermekei egészségét. Neki köszönhető, hogy az elhízott gyermekeknél ma már gyakran diagnosztizálják azokat a betegségeket, amelyek korábban a felnőtteknél mindennél többel társultak, például a megemelkedett triglicerid és koleszterinszint.

Túlsúly és elhízás

Mielőtt folytatnám ezt a témát, tudod: Mi a különbség az elhízás és a túlsúly között? Kételkedtél egy pillanatra? Tudom, hogy összetévesztheti mindkét fogalmat. A túlsúly olyanra vonatkozik, aki sokat mér, míg az elhízás a felesleges zsírra utal. A gyermekorvosok a súly és a magasság alapján kiszámítják a testtömeg-indexet (BMI) a képletek alapján. Ezután a gyermek életkorára és nemére jellemző percentilis (növekedési) diagramokat használnak annak meghatározásához, hogy hol van. Ezeknek a tábláknak több soruk van. Például: az azonos korú gyermekek fele az 50. percentilisben van, 25% -a meghaladja ezt a szintet, és 25% -a alacsonyabb. A táblázatok 100 ilyen korú egészséges fiúra utalnak, akik félig magasabbak és félig alacsonyabbak stb. Adjon meg egy tartományt. Ugyanez vonatkozik a súlyra is. Az asztal használata esetén a magasság és a súly közötti összhang van.

Azt mondják, hogy a gyermek elhízott, ha testtömeg-indexe (BMI) a 95. percentilisen vagy annál magasabb, és azt mondják, hogy túlsúlyos, ha a BMI eléri a 85. százalékot, de kevesebb, mint 95. Másrészt egy gyermek normális súlyú, ha a BMI az 5. és a 85. percentilis között van. Súlya pedig a normálnál kisebb, ha a BMI nem éri el az 5. százalékot.

A testtömeg-index használata, bár jó mérőszám, nem tökéletes, esetenként félrevezető lehet, mivel nem közvetlenül méri a testzsírt. A testtömeg-index eredményeivel egy izmos ember megjelenhet, hogy túlsúlyos, anélkül, hogy ez azt jelentené, hogy elhízott és még kevésbé. Ez azt jelenti, hogy nehéz ember vagy, de ez nem azt jelenti, hogy a testedben magas a zsírtartalom. Abban az esetben, ha kétség merül fel, a gyermekorvos elvégezhet más vizsgálatokat, például a bőrredők mérését.

Ne felejtsük el, hogy az elhízás súlyos egészségügyi problémákat okoz

Fontos tudni, hogy az elhízás csak problémákat okoz. A gyermekkori elhízásnak nincsenek előnyei, ezért a lehető leghamarabb fel kell küzdeni ellene. Többek között a gyermekkori elhízás okozhat: 2-es típusú cukorbetegséget

Koleszterin és elhízás: veszélyes pár

Ha a szülők megértenék, hogy elhízott gyermekükben magas a rossz koleszterinszint kialakulása, akkor biztosan azonnal cselekednének. Az történik, hogy sokan közülük, és talán ez az Ön esete, nem igazán tudják, mi az a koleszterin, és miért káros gyermekeik egészségére.

A koleszterin a máj által termelt anyag, amelynek szerkezete nagyon hasonló a viaszhoz. Ez a felesleges anyag felhalmozódik az artériák falain, megnehezítve a vér keringését, és egyes esetekben teljesen elzárva azt. A tested elegendő koleszterint termel a szükséges folyamatokhoz. Gyermeke májában napi 1000 milligramm koleszterint termelhet normális körülmények között. El tudná képzelni, hogy ehhez fagylaltot, cukros italokat és szalonnás sajtburgereket (szalonnát) adjon? Mindezt anélkül, hogy számolnánk azokat az órákat, amelyeket gyermeke a televízió vagy a számítógép előtt tölt, napi fizikai aktivitás nélkül.

Ne várjon olyan tünetek megjelenésével, amelyek tudósítanak a koleszterinszint emelkedéséről, mivel a koleszterin hosszú ideig csendes ellenség. Ezért a szülők nincsenek figyelmesek gyermekeik vérének zsírszintjére. Ha rendszeres ellenőrzésre veszi gyermekét, észreveheti a vér koleszterinszintjének növekedését és csökkenését.

Ha gyermeke gyermekkori elhízásban szenved, akkor tegyen minél előbb. Ne várja meg, hogy a font és a zsír tovább halmozódjon. A vér koleszterinszintjének emelkedése később súlyos problémákat okozhat a szívében és a szív- és érrendszerben. El lehet és kell kezdeni ezt a csatát. Dolgozzon keményen gyermekeivel az egészséges táplálkozásért és a testmozgásért, hogy búcsút inthessen a gyermekkori elhízásnak.