Az ásványosított vizek felhasználása a betegségek elleni küzdelemben az ókortól ismert. Nem emiatt növekszik ma azoknak a fürdőknek a kínálata, ahol visszanyerheti az egészségét, vagy stresszellenes vagy fogyókúrás programokon vehet részt, és egyre jobb szolgáltatásokat kínál. A szépség szerves fogalma, amely nem felejti el, hogy a szépséghez egészségre és belső harmóniára is szükségünk van.
A már a görögök és a rómaiak ősi világában is híres fürdők tegnap, mint ma, továbbra is elsősorban egészségügyi központok, ahol felépülhet, vagy megkönnyebbülhet a különféle betegségeken. És az, hogy az ilyen típusú létesítmények hazánkban tapasztalható nagy terjeszkedésnek a vizek gyógyító tulajdonságai mellett sok köze van az általuk kínált pihenés és derű környezetéhez, és más alternatívává teszi őket.
A vizek gyógyító tulajdonságai örökké kísérték az embert. Az olyan vizeket, mint a Gangesz folyó, szentnek írták le, és a tisztító fürdő gyakorlását az Ószövetség is megemlíti. Az esszénus szekta tagjainak rituális fürdõi, az iszlám híveinek mosdása és természetesen a keresztény keresztség közösen hangsúlyozza a víz regeneráló tulajdonságait.
De a görögök voltak a legismertebbek a használatában. A görög orvosok rendkívül hittek a Földközi-tenger meleg vizének gyógyító tulajdonságaiban, sőt, Aesculapius templomai, az akkori igazi kórházak, mindig a források közelében épültek. És azok a rómaiak, akik alaposan megvizsgálták a hideg és meleg víz, a friss és a tenger használatát, nem voltak elmaradva, és úttörők voltak az ásványi gyógyvizek kutatásában is.
Később azonban ezt a terápiát kissé elfelejtették, egészen 1890-ig Priessnitz meghatározta a hidroterápia elveit, amelyeknek a német Kneipp volt a fő népszerűsítője.
KRÓNISZAVAROK ÉS KONVALENCIAK
Az ásványvizek használata a gyógyfürdőkben - mindig megfelelő egészségügyi személyzet felügyelete mellett - számos krónikus betegség kiegészítő kezeléseként, valamint akut esetekben a lábadozási folyamatokban is hasznos - néha meglepő - eredményeket hoz. Ehhez természetesen hozzájárulnak a különböző típusú fürdők, amelyeket felajánlanak, de a rutinváltás is, amelyet a hely ösztönöz, megfelelő táplálék, testmozgás a szabadban és a napi gondok akár átmeneti megszabadulása is. Mindezek keveréke meglepő változásokat indukálhat az ember testében.
Tudományos kutatások kimutatták, hogy az ásványvíz terápiás értéke nemcsak fő alkotóelemeinek köszönhető, hanem, hogy az olyan elemek, mint a kobalt, a bór, a jód, a titán, kis mértékű jelenléte is fontos szerepet játszik a folyamatban., Mangán és mások, az enzimek minden összetevője, amely elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. A hidroterápiás szakemberek általában azt mondják, hogy az ásványvíz hatékonyabb, ha nagy és koncentrált oldatokban adják be, és hogy a forró vizek több hatást váltanak ki, mint a hideg.
Az ásványvizek külsõ alkalmazásának módja különféle módokon történhet: fürdõk vagy zuhanyzók formájában fedhetõk be, ezek lehetnek teljesek vagy részlegesek. Képletek, amelyek kombinálják a beteget forró vagy hideg nedves lepedőkbe csomagolásával. Az alkalmazott víz hidrosztatikus nyomása serkenti a keringést és kedvez a szívöntözésnek; Továbbá az ásványvizekben jelenlévő gázok oldódnak a zsírokban, és a bőrön keresztül behatolnak a testbe, akárcsak az ásványi anyagok, például a jód, a bróm és a bór. Úgy tűnik azonban, hogy a vizek maximális hatékonyságot érnek el, ha belsőleg adják őket.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a fürdőkezelésre a legkedvezőbben reagáló betegségek közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek, a krónikus reuma, a neurózisok, az anyagcsere- és gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a légzőszervi és mirigyproblémák, valamint bizonyos bőrbetegségek, például a pikkelysömör és a krónikus ekcéma.
AZ EGÉSZSÉG SZÉPSÉG
De a betegségek gyógyításán túl a gyógyfürdők és a kapcsolódó központok egy olyan modern és széles körű betegség kezelését is tartalmazzák, mint a stressz. Éppen ezért olyan fontos, hogy a masszázsok és a zuhanyzók mellett a jelenlévő személynek sikerül kapcsolatba lépnie egy olyan helyen, ahol nem létezik rohanás, és egy jó fizioterapeuta és csontkovács-csapat gondoskodik többek között a jólétünkről. közvetlenül.
Két típusú per van a legelterjedtebb az ilyen típusú központokban: anti-stressz kezelések vagy kúrák és szépségápolási programok. Ehhez a masszázsokat zuhanyzó alatt végezzük, kézi masszázzsal kombinálva, masszázsokkal fúvókákkal, amelyek a szakértő irányításával eljutnak a test minden részébe, valamint kezelésekkel iszappal, paraffinokkal és különféle típusú zuhanyokkal. Ránctalanító és cellulitellenes kezelések, a testmozgás gyakorlása, a természet közepén tett séták és a megfelelő alacsony kalóriatartalmú étrend a többit a testtónus helyreállítása és az általános megjelenés fiatalítása érdekében végzik.
Természetesen speciális betegségek esetén is vannak speciális létesítmények. Például a mondárizi Pontevedra fürdőben nagy hagyománya van a légzőszervi és reumaellenes kezeléseknek; és az Isla de la Toja gyógyfürdőt hosszú évek óta a stressz leküzdésére, valamint szépségápolási és fogyókúrás kezelésekre szánják.
Holt-tengeri iszap, algák, pezsgőfürdők, nedves és száraz szaunák ... A hidroterápia alkalmazásainak listája tovább növekszik, ami még mindig kíváncsi, amikor az egyik legrégebbi természetes gyógyforrásról beszélünk. A szokások és attitűdök változása egyre inkább észrevehető a lakosság körében, amely fokozatosan tudatosítja a test és a szellem gondozásának szükségességét, és ennek következtében a Balneatoterápiát az egészség és a természetes szépség egyik fő szövetségesévé teszi.
"AZ ERDŐ": ÚJ ALTERNATÍV SZÜLETETT
Nyilvánvaló, hogy a pihenő- és egészségközpont koncepciója tovább halad és alkalmazkodik a jelen üteméhez és igényeihez. Március 22-én például egy úttörő központot avattak Spanyolországban, Mataelpinóban, egy csendes helyen, a madridi hegyekben, ahol mindenféle egészségre, pihenésre és szabadidős tevékenységre összpontosíthatunk.
A létesítményei közül az El Bosque rendelkezik egy gyógyfürdővel, amely jelenleg a madridi közösség legnagyobb, egy kiváló vegetáriánus ételeket kínáló étteremmel és egy szállodával, ahol a legapróbb részletek is a nyugodt és harmonikus légkör megteremtését célozzák. Ez egy olyan központ, amely túllépett a tipikus egészségügyi és szépségápolási létesítményen, hogy helyet teremtsen az emberi fejlődésnek. Szobák konferenciákhoz és vitákhoz, meditációs termek, természetes terápiás kabinetek, gyógyfürdő, könyvtár ... Minden részletre maximálisan ügyeltünk. Változatos kínálatában benne lesznek Tai-Chi, jóga, zeneterápia, vízi torna tanfolyamok ... mindegyiket nemzeti és nemzetközi hatóságok tanítják a területen.
El Bosque-ban olyan terápiák vannak, mint a shiatsu, az illóolajokkal végzett terápiás masszázs vagy az oszteopátia, nem is beszélve a legerősebb pontjáról: komplett gyógyfürdő, amely egy só hidrolízisével teli termálmedencéből áll, amely 38º fokos fürdőket kínál és széles hidroterápiás területtel rendelkezik. zuhanyzókkal a speciális kezelésekhez. Röviden, új és ambiciózus hely a célkitűzéseiben - bár megfizethetőek az áraiban - ahol gondoskodhatunk elménkről és testünkről, és előreléphetünk annak tudatában, hogy kik vagyunk. Filozófiája az emberi lény integrált koncepcióján és azon a meggyőződésen alapul, hogy korlátlan képességünk van növekedni és gyógyulni, ha olyan környezetet biztosítunk számunkra, amely erre meghív bennünket. Röviden: El Bosque mindenekelőtt egy vendégszerető hely akar lenni, amely ötvözi a falusi turizmust, a személyes növekedést és az egészséget, és ahol jól érezheti magát a környezettel és önmagával.
SZÉP BELSŐ
A szépséget nem szabad különálló és független tulajdonságnak tekinteni. Mindegyik ember fizikai, érzelmi, pszichológiai és energetikai szintje közötti mély egység eredménye, a szépség pedig valami oly egyszerűből és egyben összetettből áll, mint ennek a harmóniának a megnyilvánulása.
A kívánt harmóniához való közelítés különféle lehetőségei között a hidroterápia számtalan előnyt kínál. A víz és a hő megfelelő arányban és megfelelő területeken történő kombinációja meglepő jótékony eredményeket hoz. A bőrön keresztül történő cseréje a toxinok első eltávolítását okozza, és a hő elősegíti a relaxációt és az értágulatot. Ennek pedig különböző szinteken vannak visszahatásai, amelyek nemcsak a tisztán szerves, hanem az energetikai, a pszichológiai és az érzelmi vonatkozásokat is magukban foglalják, amelyek mindegyike kulcsfontosságú a szépség fogalmában. Ezenkívül a hő és a hideg kombinációja rendkívül hatékony keringési torna.
A hidroterápia előnyeihez bármilyen típusú víz érvényes, de a leghatékonyabbak a termálforrások és a tengerek (thalassoterápia). Ezenkívül a könnyű mozgékonyság a vízben lehetővé teszi izom- és csontrehabilitációs gyakorlatok elvégzését, nagyon ajánlott poszttraumás, műtéti és szülés utáni helyzetekben.
Mivel a vizes közeg az eredeti közegünk, jelzése minden életkorra és körülményre kiterjed, valamint az az érzés, hogy egy meleg vizes medencébe merül, és meleg masszázst kap a bőrön az anya kolostorához hasonló környezetben, nemcsak megtisztítja bőrünket és termel jólét, de emellett megnyílik az érzelmeink széles skálája, és segít abban, hogy jól érezzük magunkat a saját bőrünkön belül.
Hidroterápiás alkalmazások
-Normál zuhany.
-Római fürdő: átlagos hőmérséklet 50º és több mint 50% páratartalom.
-Török fürdő: nedves hő, amellyel az izzadás nem párolog el, így a test lehűlés helyett fokozatosan felmelegszik. Szív- vagy keringési betegség esetén orvosi rendelvényre van szükség.
-Lábfürdő: az alsó végtagok kezelése kavicsokkal, hideg és meleg vizes locsolókkal.
-Forróvizes medence: nagyon alkalmas méhnyak kezelésére.
-Relaxációs medence: hasonló a jakuzzihoz, ülésekkel és a hőmérséklet 38 ° -on.
-Hideg medence: 10º fokos hőmérséklet, alkalmas termikus tornára.
-Skót záporok: az alsó végtagokat, az ágyéki területet, a háti, a nyaki és a fejet érintő locsolók.
-Illóolajzuhanyok: tartalmazzon kenőolajat
(A szokásos áramkör körülbelül másfél órán át tarthat, és pihenő fázissal zárul).