A hideg szinonimája megfázás, influenza, torokfájás és szövetek. Akár a kisméretű légzőszervi megbetegedések megelőzésére, akár gyógyítására szolgál, sokan közülünk tájékoztatták magunkat, és elkezdtünk befektetni köhögés, torokfájás, orrdugulás elleni gyógyszerekbe. Ezért ebben a bejegyzésben elmagyarázzuk a gyömbér tulajdonságait, amelyek ideálisak ezekre az esetekre. Továbbá bemutatjuk Önnek a gyömbér, méz és citrom infúzió mint természetes gyógymód. A szuper ételek hármasa segít megvédeni minket a megfázástól és a fertőzéstől, mint mindig a legtermészetesebb és legegészségesebb módon.
Infúzió gyömbér citrommal a torokhoz
Mit mondana, mi a kulcsa az egész éves egészség megőrzésének? Számunkra az alapvető dolog a megelőzés és természetesen a kiegyensúlyozott étrend követése. A védekezését fokozó jó étrend az első, amit figyelembe kell vennie. Ha mindennek ellenére apró megfázást kap, amint enyhe torokfájást kezd észlelni, igénybe veheti a gyömbér, a citrom és a méz természetes infúzióját. Tudja, miért választottuk ezt a három összetevőt? Olvass tovább, elmondjuk!
A gyömbér és a citrom infúziójának tulajdonságai
A citrom
Első helyet foglal el a vitamin-hozzájárulás gyümölcsein belül. Rengeteg C-vitaminnal rendelkezik, amely erősíti a szervezet védekezését és megakadályozza számos légúti megbetegedést, például megfázást, influenzát vagy asztmát. Ez is erős antioxidáns és baktériumölő szer .
édesem
Nagy antiszeptikus tulajdonságai miatt a népi gyógyászatban mindig is használták a torokfájás leküzdésére. A méz gyógyító képessége antibakteriális tulajdonságainak köszönhető. Ugyanezek a tulajdonságok segíthetnek az emésztésben, sőt fekélyek, fogfájdalmak, megfázás esetén is.
Gyömbér
A maga részéről ez egy olyan élelmiszer, amelynek számos egészségügyi előnye van, és amelyet az ókori generációk már használtak mindenféle betegség leküzdésére, beleértve a légúti torlódásokat is. A gyömbér megtisztítja az orrjáratokat, és jó köptető. Ezenkívül segít a testhőmérséklet szabályozásában, amelynek egyensúlyhiánya számos betegség oka. Könnyen megtalálhatjuk száraz (porított) vagy friss (gyökér) formájában.
Tippként javasoljuk, hogy kerülje a gyökér megvásárlását, amikor ráncos és száraz. A gyömbér vagy a gyömbérkivonat megtalálható infúzióban, tinktúrában, illóolajként vagy kapszulaként is. A gyömbér egyik legnépszerűbb felhasználása a tonizáló vizek vagy italok, ezeket csak gyömbérrel vagy más fűszerekkel, például kurkumával, citrommal (héja vagy lé), fekete borssal vagy fahéjrúddal kombinálva lehet elkészíteni.
Mint látható, ez a három étel nagyon jól kiegészíti egymást, és remek szirupot jelent a köhögés ellen, cukorkát a torokfájás ellen, kiegészítést a megfázás megelőzésére, valamint egy hosszú stb. Lássuk, mit tudunk készíteni ezekkel az ételekkel!
Természetes orvosság megfázás ellen
Mint már említettük, a gyömbér az egyik tökéletes szövetséges a megfázás megelőzésében. Ezért javasoljuk, hogy tegyen egy szelet gyömbért, citromot és egy kis mézet egy fedeles edénybe, például egy üres konzerv edénybe. Ily módon kocsonya képződik, amelyet két vagy három hónapig a hűtőszekrényben tarthat.
A torokfájás vagy az enyhe kellemetlenség leküzdéséhez csak egy evőkanálra lesz szüksége ebből a keverékből, amelyhez forró vizet ad hozzá az infúzió elkészítéséhez. Már eldöntötted, hogy inkább az infúziót, a hideg teát szereted-e, vagy a gyömbért, a citromot és a mézet tartalmazó zselatint készíted-e expressz gyógymódként?
Tudja, az első tünetnél vegye figyelembe ezt a speciális tippeket, hogy vigyázzon a torkára.
- Gyömbér és citrom a fogyókúrás gyümölcs étkezési receptekhez
- Gyömbér, citrom és öntözze meg az italt, hogy megtisztítsa a karanténban győzedelmeskedő testet
- A gyömbér, a fokhagyma és a méz a legjobb gyógymód a magas koleszterinszint ellen - Jobb az egészséggel
- Gyömbér infúziója ananásszal a lapos gyomor számára
- Zsálya infúzió lapos gyomorra - jobb az egészséggel