Néhány nappal ezelőtt véleményeztük a kelkáposzta káposzta táplálkozási kiválóságát (magas vas- és kalciumtartalom, C-, A- és K-vitamin, valamint réz-, kálium-, nátrium- és magnéziumtartalma, amely segíti a vízhajtó funkciókat), ezért ma javaslatot teszek egy finom zöld turmix, amelynek alapja ez a káposzta lesz.
A kelkáposzta káposztán kívül citromot és uborkát is teszünk vízhajtók és tisztítószerek, az uborka is egy kicsit hashajtó. Az alma a tisztító és vizelethajtó mellett az gyulladáscsökkentő emésztőrendszer, hasmenés elleni és enyhe hashajtó, segíti a koleszterin szabályozását, nyugtató stb. Végül a gyömbér fájdalomcsillapító, antiszeptikus és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, és emeli a testhőmérsékletet, amely ezt okozza felgyorsítja az anyagcserét és hogy testünk gyorsabban képes zsírégetni.
Már ismeri ennek a rázásnak a tulajdonságait, most csak ellenőriznie kell az ízét!
Zöldkáposzta turmix összetevők
- egy répa
- egy alma
- egy citrom
- egy darab gyömbér
- fél uborka
- 2 vagy 3 kelkáposzta káposztalevelet, éles késsel távolítsa el a középső szárat
Egyszerűen hámozza meg és mossa meg az összetevőket, tegye a turmixgépbe, amíg meg nem kapja a kívánt állagot és Élvezze, hogy vigyázzon magára!
Egyéb zöld turmix receptek
- Energiarúgás
- Anticellulit zöld turmix
- A Revitalizer
- Zöld ananász és dinnye turmix
- Zöld mangó és spenót turmix vagy turmix
- Zöld székrekedés elleni shake
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.