Ossza meg ezt a hírt!
Ily módon a szakértők felfedezték, hogy a mediterrán étrendet és az APDQS diétát, de a DASH diétát nem követő embereknél a középkorúak kognitív funkciója kevesebb mint 5 éve hanyatlott. 46 százalékkal kisebb az esélye annak, hogy rossz gondolkodási képességekkel rendelkezik, mint az étrendet kevésbé betartó emberek.
A magas adherenciájú csoport 868 emberének 9 százaléka gyenge gondolkodási képességgel rendelkezett, szemben az alacsony csoport 798 emberének 29 százalékával. Az APDQS étrendet magasan betartó emberek 52% -kal kisebb eséllyel rendelkeztek gyenge gondolkodási képességekkel, mint azok, akik alacsonyan tartották az étrendet. A magas csoportba tartozó 938 ember 6 százaléka gyenge gondolkodási képességgel rendelkezett, szemben az alacsony csoport 805 emberének 32 százalékával.
- A szivárvány szabályozza, hogy mely zöldségek és gyümölcsök a legjobbak az egészségre a Sputnik World számára
- Halat kell ennie, hogy egészséges legyen; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Jesús Bernardo; A gyümölcsökben, zöldségekben, zöldségekben és halakban gazdag étrend erősíti a rendszert
- Ötletek több gyümölcs és zöldség fogyasztására a nyári CuidatePlus-ban
- Egészséges a fagyasztott gyümölcsök és zöldségek felvétele az étrendbe