Frissítve 2017. október 26., 09:07

ételt

A halál kultúrájával szembesülve Gabriel Cousens ellenzi az élet kultúráját, amely a nyers vegán étrenden és a spiritualitáson alapszik.

Dr. Gabriel Cousens számára mindenki számára a betegségek az elmében és a szellemben kezdődnek. 40 évvel ezelőtt kezdte megtudni, amikor a felesége terhes volt. "A második gyermekünket vártuk, és mindkettőnknek rémálma volt, amikor a magzat csirke volt. Rájöttünk, hogy az állatok elfogyasztása kannibál lehet. Tehát egyik napról a másikra vegánok lettünk.".

Az unokatestvérek megjegyzik az intenzívek hatását is ébresztő élmény 1975-ben, miután megindította a shaktipat-ot (a védikus hagyományban való ébredést) tanárával, Swami Muktanandával.

"Ettől a pillanattól kezdtem vizsgálni, hogy mi a legjobb étrend támogassák a szellemi életet, mi volt a legjobb módja annak, hogy jó csatornává váljak, amelyen keresztül az isteni megnyilvánulhat. "

"Kutatásom során, amelyben különböző emberekkel dolgoztam együtt, kimutatták, hogy a nyers vegán étrend messze a legjobb volt a jelentett nagy előnyökért ".

A nyers vegán étrend a legélénkebb

- Miért ajánlott a vegán étrend és az élő étrend?
- Sok okból, de a legfontosabb az, hogy amikor egy ételt főz, már nem kapja meg a teljes ételt, hanem átlagosan csak a vitaminok és ásványi anyagok 70% -át, valamint egyes végső fitonutriensek 95% -át biztosítja.

Az egész étel eltűnik. Ez az egyik ok. A másik az, hogy elveszíti a biofotonok energiáját. Dr. Fritz-Albert Popp Németországban végzett kutatásai azt mutatják, hogy a biofotonok energiája nagy hatással van egészségünkre.

Roca Éva: a lélek élő zöldségekkel táplálkozik

A biofotonok a legtöbb élőlény sejtjei által kibocsátott alacsony frekvenciájú fényhullámok, amelyek hatással vannak testünk szöveteire és szerveire. Ezek a biofotonok a zöldségekben is megtalálhatók.

—Honnan tudjuk, hogy ezek több életerőt adnak nekünk?
- Egy orosz kutató kísérletezett egerekkel, és meg tudta állapítani, hogy ugyanazt fogyasztva, amikor az étel nyers volt, az energiájuk megduplázódott.

Jó példa vagyok erre is. Húsz évesen az egyetem egyik legjobb futballcsapatának kapitánya volt. Abban az időben 70 fekvőtámaszt tudtam csinálni, ez elég sok! Negyven évvel később, 60 éves korában, 25 évet étrendben élve, akár 600 fekvőtámaszt is képes végrehajtani, ami azt mutatja, hogy még több energiája van.

Annak ellenére, hogy eltelt 40 év, az energiám nőtt. Úgy gondolják, hogy az öregedéssel csökken az energia, de az én esetemben nem ilyen volt.

Ugyanez igaz a rugalmasságra is. 20 éves koromban nem tudtam keresztbe ülni, vagy lótuszpózot csinálni, és a kezemmel sem érhettem el a földet, miközben a lábaimat egyenesen tartottam. Ma, 74 évesen meg tudom csinálni, és több órán át ülhetek a lótusz pózban.

Helyreállítja vitalitását 21 nap alatt

- Mi befolyásolja jobban ezt a jó egészségi állapotot, az étrendet vagy a jógát?
—Persze mindkettő kombinációja, de az élő táplálék a testet is rugalmasabbá teszi.

Azokkal az emberekkel fordul elő, akik a központunkba érkeznek, akik nagyon hamar rugalmasabbnak találják magukat, mint amikor húst ettek. És ez az, hogy a hús feltételezi, hogy méreganyagok bevitele befolyásolja az izmokat, bár a jóga gyakorlásának ténye is változtat.

- Milyen jelek mutatják, hogy megfelelő étrendet fogyasztunk?
—Általában úgy kell éreznünk, hogy egész nap van energiánk, soha nem szabad éheznünk, létfontosságúnak éreznünk magunkat és tiszta elménkkel kell rendelkeznünk. Ez valami praktikus.

Most erősebb vagyok, mint 20 éves koromban, ezért az étrend, amelyet követek, jól áll nekem. A fehérje, a szénhidrátok és a zsír mennyisége személyenként változó. A 19. kromoszóma arról nyújt információt, hogy az embernek szükséges étrendnek többé-kevésbé tartalmaznia kell-e fehérje-, zsír- vagy zsírtartalmat ...

Ha az étrend figyelembe veszi az alkatát, akkor nincs probléma. Lesz energiád, az elméd folyamatosan tiszta lesz, és az optimális súlyodnál maradsz.

A tudatos étkezés emeli a spiritualitást

—Szerinted miért emeli meg a lelkiségünket az, ahogyan táplálkozunk?
- A tudatos étrend azt jelenti, hogy miközben vigyáz az egészségére, javítja a bolygó egészségét; vagyis a választott ételekkel elősegíti a békét önmagával és a bolygó ökológiájával.

Az élő növényi ételek étrendje szentséget kelt az életben, emeli szellemét a felszabadulás felé. Véded az állatokat, és egyúttal az isteni jobb csatornává válsz. Valójában, ha mindenki vegán lenne, a bolygó teljes lakosságát akár hétszer is elláthatná, és elkerülhetné az éhínséget. Vegán étrenddel támogatod az egész bolygót, és ezzel egyidejűleg felhatalmazod a leglelkesebb oldaladat is.

Zöldséges étrend, egészségesebb az Ön és a bolygó számára

- Ezért biztosít minket arról, hogy a halál kultúrája van ...
—A halál kultúrája a materializmusra összpontosít, míg az élet kultúrája a lelket, a szellemet hangsúlyozza.

Ha halott ételeket fogyaszt, elősegíti a halál tudatosságát, de az élő ételeken alapuló étrend már nem társul a halálhoz, és az életre támaszkodik.

Aztán felmerül a kérdés: hogyan élhetek olyan életet, amely mások számára inspiráló? Az Életfa központban megpróbáljuk segíteni az embereket, hogy újra kapcsolatba lépjenek a lelkükkel. Ma a legtöbben tőle függetlenül élnek; a materializmus elősegíti ezt az elszakadást.

Amikor újra kapcsolatba lépsz a lélek energiájával, elkezded szeretni önmagad, és motiválva vagy, hogy meggyógyítsd magad. Számomra a halál kultúrája az olyan járványok oka, mint a cukorbetegség.

- Biztosan három hét alatt meg lehet gyógyítani diétával.
- Központunkban az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegséget kezeljük. A gyógyszeres kezelés minden esetben csökken, és 100% -osan gyógyíthatjuk a prediabetikusokat.

Ez pedig az élő vegán étrendnek köszönhető. Az élő étel a legfontosabb.

Akupunktúra, ugyanolyan hatékony, mint az antidepresszánsok

"Azt hiszem, nem támogatod az antidepresszánsokat ...
—A depresszióban szenvedők 90% -a egészséges étrendet követve gyógyul meg. Az antidepresszánsok sokszor befolyásolják az agyat, és át kell strukturálnunk ezeknek az embereknek az agyát.

Megvizsgáljuk a depresszió okait is: ha ez gyermekkor, valamilyen gyógyszer, nem megfelelő étrend következménye ...

Például a cukorbetegek négyszer nagyobb eséllyel szenvednek depresszióban. Ezután elengedhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat adunk, mivel általában jelentős hiányok is vannak.

Mit eszik Dr. Cousens?

Egyél csak naponta kétszer, reggelire pedig ne túl sokat. Vegyünk sok magot és bogyót. Fogyasszon sok salátát aszalt gyümölcsökkel és hajtásokkal.

Ha további fehérjeszükségletre van szüksége, vegyen be több magot, spirulinát és algát, például a klorellát, amelyek nagyon fehérjék és megkönnyítik a fehérjék asszimilációját.

Élje meg lelkiségét. Az étel fontos, de az etikus életmód, amely összekapcsol téged másokkal, még inkább.

Mindannyian vegyünk kiegészítőket

- Van-e kifejezetten ezekben az esetekben kiegészítés?
—Omega-3-kiegészítők a depresszió kezelésének részei, mert ez egy nagyon specifikus zsírsav, amely megkönnyíti az agyi tevékenységeket.

Szülés utáni depresszióban a nők 100% -a meggyógyul néhány héten belül, amikor DHA-t kapnak, az omega-3 család egyik zsírsavját, amely nagy mennyiségben veszít el a terhesség alatt, mivel a baba elfogyasztja tartalékát azzal, hogy az agy és a látás fejlesztésére.

De nemcsak az étel fontos. Áttekintjük a depresszióban szenvedők életmódját, bemutatva a jógát, a meditációt és a testmozgást. Ezzel teljes eredményt kapunk. A legtöbb betegnek nincs szüksége pszichoterápiára, bár a pszichiáterek ezt nem szeretik hallani. Először meg kell nézni, hogy mi történik a testtel, milyen hiányosságokat mutat be, és helyreállítja egyensúlyát.

- Mit szólna azokhoz a táplálkozási szakemberekhez, akik azt állítják, hogy a vegán táplálkozás B12-vitamin hiányos?
—Hát egyetértek velük, de hozzátenném, hogy a mindenevő étrendben hiányoznak a tápanyagok is.

Az állati eredetű ételeket fogyasztók 40% -ának is van ilyen hiánya a B12-vitaminban, bár a vegánok esetében ez akár 80% -ra is emelkedik. De számomra ez csak egy következtetéshez vezet: mindenkinek be kell vennie egy B12-kiegészítőt.

Mítosz annak biztosítása, hogy a hús elkerüli a B12-vitamin hiányát.

Mi a legmegfelelőbb B12-vitamin-kiegészítő?

Másrészt az emberek 80% -ának, függetlenül attól, hogy vegán vagy mindenevő, hiányzik-e a magnéziumból, és nagyobb mértékben azokból, akik nem vegánok, mivel kevesebb zöldséget fogyasztanak, ami jelentős klorofillforrás. A húst fogyasztóknál a B3 és B6 vitamin hiánya is nagyobb, mint a vegánoknál.

Ma mindenkinek étrend-kiegészítőket kell szednie, hogy biztosítsa az összes vitamin és ásványi anyag hozzájárulását.

- A könyveiben azt mondja, hogy fontos a jól hidratált ...
- Igen, és jó jel arra, hogy jól hidratáltak vagyunk, kétóránként vizelni kell. És igyon minőségi vizet, strukturáltan javítva a napfénnyel, kristályokkal, mágnesekkel.

Fontos azonban elkerülni az alumíniummal való érintkezést. A strukturált víz megakadályozza az ásványi anyagok elvesztését és a biofotonok maradását.

—Hogyan kapcsolódhatunk össze lelkiségünkkel?
- A lényeg nem egy szuperélelmiszer, hanem egy olyan életmód, amely lehetővé teszi, hogy természetes módon újra kapcsolatba lépj a lelkeddel, és ezáltal bővítsd a tudatod.

Hat lépést különböztetnék meg: egyél tiszta módon, amelyben nincs halál; végezzen légzést, gyakorlatokat és jógát; jótékonysági tevékenységet folytatni és másokat szolgálni; együtt dolgozni egy spirituális tanítóval; meditálj és imádkozz.

Központunkban a shaktipat-ot, egy jógatípust gyakoroljuk, hogy felébresszük az ősenergiát (kundalini).

Gabriel Cousens 1943-ban született az Egyesült Államokban, és ma 74 éves korában több energiája van, mint fiatalon. A titok szerinte a nyers vegán étrend és az élénk lelkiség.

Orvos és pszichiáter, a Columbia Egyetemen doktori címmel, ugyanakkor rabbi, homeopata, akupunktőr és jógi.

A cukorbetegség gyógymódja (Editorial Sirio, 2014), a Tudatos étkezés és a szivárványos konyha (Antroposzofikus, 2011 és 2015) könyvek szerzője.

Alapítója az Életfa központnak.