Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy jobb szolgáltatást és felhasználói élményt nyújtsunk. Engedélyezi-e magánböngészési adatainak felhasználását ezen a weboldalon?

vagyok

Háborút hirdetem a legrosszabb ellenségem ellen. a kilók.

Nem találkoztam olyan nővel, akinek a súlyával ne lenne, vagy volna problémája.

A skálán azoktól kezdve, akik a testükből adódó bizonytalanság miatt abbahagyták a tervek vagy tevékenységek készítését, azoktól kezdve, akik kórházba kerültek, mert életkor és halál határai miatt megsértették az étkezési betegséget.

Bármilyen szinten is vagy, nőként mindig probléma van a testtel.

Mikor fogjuk elfogadni önmagunkat és egészséges életmódot folytatni, hogy gondoskodjunk nem csak testi, hanem mentális és érzelmi jólétünkről is?

Mikor állítjuk le azokat az extrém diétákat és csodaszereket, amelyek azt ígérik, hogy 20 nap alatt megszűnik a túlsúly? Mikor fogjuk megérteni, hogy kárt okozunk a testünknek?

A fejünkben a "tökéletes test" képe egy olyan szociokulturális konstrukció eredménye, amely magas színvonalú fizikai megjelenést követel meg és rabszolgává teszi a nőket, akik úgy vélik, hogy ha nem vékonyak, nem érdemelnek boldogságot.

"Ha nem vagyok sovány, akkor nem vagyok boldog" - mondta nekem egy barátom.

Akkor azt hittem, hogy ez egy nagyon radikális álláspont, de ezen elmélkedve rájöttem, hogy ugyanezt érzem.

A legvékonyabb időkben, amikor életemben voltam, úgy éreztem, hogy a fogyás egyfajta szabadságot adott nekem, amelyet személyes biztonság kísér.

Levettem a súlyról a súlyt. Már nem gondoltam rá állandóan, és megszűnt a soványnak tűnő mániám. Ez azonban csak néhány hónapig tartott, mert ez egy elszigetelt cél volt, amelyet megszállottan szerettem volna elérni. És azzal, hogy nem kísérte el személyes átalakítással, nem maradt.

Azt hittem, több dolgot is kipróbáltam a fogyáshoz, de amikor hallod a körülötted lévő nők történetét, rájössz, hogy ez állandó. És hogy sok nő nem törődik a jólétével, hanem egyszerűen sovány bármi áron.

"Vegye ezeket a tablettákat, és nem lesz éhes" - rendelte meg az egyik első táplálkozási szakember, akit kamasz koromban meglátogattam.

Ez a diéta miatt majdnem 10 kilót fogyott, csak naponta egyszer kellett bevennem a tablettákat (amelyek még fel sem voltak címkézve), és a kalóriabevitelem azonnal csökkent.

Évekkel ezt a szélsőséges módszert követve hipotireózist észleltek, és bár az endokrinológus nem tudott száz százalékig biztos lenni ennek az állapotnak az okában, rámutatott a fogyókúrás tabletták esetleges bevitelére, amelyet évekkel ezelőtt szedtem.

Megbántam, hogy megsértettem magam, és úgy gondoltam, hogy az 50 kilós cél elérése megkapja a kívánt boldogságot.

Kíváncsi vagyok, hány nő ismeri az önrohamot, amelybe minden szélsőséges étrendet átélnek.

Mindent hallottam. Egy nő, aki fiatalon kipróbált egy kezelést, amelynek során a gyomrát gipszkötéssel kötötték be. Háromszor csinálta, amíg a Cofepris nem tiltotta meg ezt az eljárást, és még így is megpróbálta meggyőzni a klinika illetékesét, hogy folytassa ezt, annak ellenére, hogy az életének kísérlete volt.

Egy másik 55 éves ismerősömnek 5-szer volt zsírleszívása.

Sok nő úgy gondolja, hogy a zsírleszívás megoldja bizonytalanságukat, és tévednek. A testének olyan drasztikus megváltoztatása, mint a műtét, hatással van a világhoz való viszonyára.

"Ez nem én vagyok" - mondta nekem egy barátom hetek óta tartó műtét után, abban a hitben, hogy egy liposzkóp megoldja személyes konfliktusait.

Mariana Godoy táplálkozási szakorvos úgy véli, hogy a test annyira bölcs, hogy ha változatos étrendet folytat - elkerülve a cukrot, a felesleges tejtermékeket, a csomagolt ételeket -, akkor egészséges módon gondoskodik róla, "köszönetet mond és megkapja természetes forma".

A fogyás folyamata megfelel az általunk vezetett életmódnak. Katrina Love a Fogyás gyógyító utazás című könyvében érzelmi evőként szerzett tapasztalatait meséli el. Számára a fogyás ideiglenes megoldásai, például diéták, tabletták vagy műtétek nem támadják meg vagy oldják meg azt az érzelmi problémát, amely a testünk elutasítását okozta.

"A fogyás folyamata számomra az volt, hogy megtanultam elfogadni önmagamat. Megértettem, hogy az étkezés volt a módja a félelem és az elégtelenség érzéseinek kezelésére. És sok nő számára az a probléma, hogy nem tudnak kapcsolatba lépni természetes vezetőjükkel, amely a tested Az örökös fogyás magában foglalja az önbizalom ápolását "- mondja a szerző.

A titok az, hogy nincs titok. Nincsenek csodák. A fenntartani kívánt eredmény érdekében állandónak kell lennie olyan rutinban, amelyet egészséges szokások alkotnak, amelyek jót tesznek a testének, és ezért pozitívan hatnak az elmére.

"Manapság arról beszélnek, hogy a soványság kiváltság, amely státuszt ad" - mutat rá Lorena Aranda éber táplálkozási szakember, "mert vannak olyan emberek, akiknek nincs hozzáférésük sportoláshoz vagy pénzhez a friss termékek fogyasztásához".

Számára a kilók iránti rögeszmét megerősíti az obezfóbia, amely egyre inkább a kövérségtől való félelmet generálja. Amikor valaki lefogy, mindig gratulálnak.

Állandó bombázásoknak vagyunk kitéve, amelyek során a sikert megerősítik azáltal, hogy vékonyak vagyunk. Bekapcsolódunk a fogyásért folytatott harcba, és ezt kezdik elfogadható dolognak és eredménynek tekinteni.

A hondurasi műsorvezető, Satcha Pretto közzétette az egyik első borítót, amely megjelent egy magazinban, amelyben pózolva jelenik meg 27 éves korában. A megjegyzés, amelyet kiemel: "Ugyanaz a súlyom, mint amikor azon a borítón voltam" (10 évvel ezelőtt). "Mintha ez lenne az elmúlt évtized legnagyobb slágere.

Mint ez a példa, sajnos több ezren vannak. A közéleti személyiségek továbbra is megismétlik a mintákat a nőkkel szemben támasztott súlykövetelmények alapján, és nem veszik észre, hogy ez milyen káros lehet.

Ez a bejegyzés eredetileg a Mexikói HuffPost-on jelent meg.