Ezt a receptet látva innen: édes rántotta Lehet, hogy azt gondolja, hogy megőrültem, de szerintem legalább néhányan a legbátrabbak kipróbálják ezt a szokatlan receptet - megéri. Tehát, ha van érett banánja és tojása otthon, mindenképpen próbálja ki ezeket a banános kakaós rántottákat.
A tojás ideális étel reggelire, de néha megunhatjuk a rántottát vagy az omlettet. Tehát függetlenül attól, hogy szereti az édes reggelit, vagy csak szeretne módosítsa a szokásos rántotta, Mindenképpen ajánlom a banán és a kakaó ezen változatát. Reggelire készül, és szénhidrátok, fehérjék és zsírok kiegyensúlyozott kombinációját képviseli. Sok embert ismerek, akik kipróbálták ezeket a rántottákat, és most rendszeresen eszik (kakaóval vagy anélkül), és remélem, hogy te is csatlakozol ehhez a csoporthoz.
Ezek egy része rántotta banánnal csak 308 kalóriát és legfeljebb 19 gramm fehérjét tartalmaz.
Ez a recept akkor született, amikor megpróbáltam összekeverni az édes reggelit a rántottával. És az eredmény meglepően gazdag volt. Ha édesebb verziót szeretne, adhat hozzá egy kis mézet. Végül azt javaslom, hogy adjon hozzá kedvenc diót, gyümölcsöt (friss vagy szárított), kókuszdiót vagy akár dió vajat. A tápértékeket ezek a további összetevők nélkül számították ki.
Ha kipróbálja ezt a receptet, közölje velem, hogy tetszik ezek a rántotta banánnal és kakaóval.