Az az igazság, hogy most jobban rágok, mielőtt "lenyelem" az ételt, és most észreveszem, hogy megkóstolom, és jobban kielégít, ha lassabban eszem, nem tudom, hogy 40-szer, ahogy a cikk mondja! Az egyik dolog, amit megtanultam az étrendem során, hogy lefogyjak a Nutricare-vel, mielőtt ezerféle módszerrel próbálkoztam volna a gyors fogyásért:( és ha lassabban is eszel, akkor többet fogysz ... wow!
Jól képzelje el a legtökéletesebb gépet, amely a testünk, miközben rontjuk azt, ha nem adunk neki vizet, amely minden élőlény életéhez szükséges.
Mindig hallottam, hogy a rágástól lassan fogyni kezdett, de soha nem tudtam, miért. Ha valóban igaz, amit mondasz, hogy 12% -kal kevesebb kalóriát eszel meg, akkor megpróbálom ... ingyenes!
Ezen túlmenően, az ételek jól rágása elősegíti az emésztést és könnyebbé teszi azokat.