Az Egyesült Államokban végzett nők kutatásai azt mutatják, hogy azok a nők, akik a napi kalóriák nagy részét este fogyasztják, általában rosszabb szív- és érrendszeri egészségtől szenvednek
Az Egyesült Államokban végzett kutatások szerint nő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata azoknál a nőknél, akik napi kalóriájuk nagy részét az esti órák után fogyasztják.
A tudományos folyóirat szerint Science Daily, A New York-i Columbia Egyetemen 112, átlag 33 éves korú nővel végeztek szívegészségügyi vizsgálatot.
Az egyéves tanulmány eredményeként kiderült, hogy azok a nők, akik napi kalóriaigényük nagy részét 18:00 után kapják meg, több szívproblémában szenvednek, mint mások.
A tanulmány kiemelte, hogy az esti bevitt kalóriafelesleg növeli a magas vérnyomás kockázatát és növeli a testtömeg-indexet.
A kutatási eredményeket a American Heart Association Philadelphiában november 16. és 18. között.
- Diéta Miért olyan veszélyes az egészségre a fehér rizs, mint a cukor?
- Számolja ki, mennyi kalóriát kell megennie naponta a fogyáshoz Business Insider Spain
- Fokhagyma kalóriák és egészségügyi előnyök ✅
- Kulcsok ahhoz, hogy a karantén alatt ne hízzak, hány kalóriát kell megennem naponta
- A gyors fogyás veszélyes az egészségére Nő Mexikó