Az 1950-es években a cigarettagyártók marketingszakértőket alkalmaztak, hogy több nőt megismertessenek a dohányzással. Addig nem tekintették hölgynek, aki szeret dohányozni. A piacok létrehozták a cigarettát, mint a szabadság fáklyáját, és a nők átvették a tömeges dohányzás szokását, mivel azt akarták, hogy a férfiak ugyanúgy meghaljanak a rákban.
A marketing következő hulláma ugyanolyan zseniális volt. Azt az ötletet ültették be, hogy ha dohányzik, akkor lefogy. Csak cukor helyett menjen cigarettára, és néhány év múlva olyan vékony lesz, mint amilyennek mindig is álmodott.
Sajnos a cigaretta súlycsökkenésének fő módja a rák. Az undorító poénokat félretéve, ha evés helyett dohányzol, akkor kevesebb kalóriát fogsz fogyasztani. De tényleg fogysz?
Valami, amit évek óta megfigyeltem, mint leszokó hipnotizőr, az az, hogy bizonyára vannak sovány dohányosok, rendszeres testsúlyú és túlsúlyos dohányosok is. Megfigyeltem azt is, hogy a dohányosok többsége túlsúlyos volt, miért van ez így?
Szerintem két oka van.
Dohányosként minden egyes cigarettánál több mint 4000 csúnya vegyi anyagot mutat be a májának. Mája folyamatosan foglalkozik azzal, hogy megpróbálja kezelni ezeket a vegyi anyagokat, és ezáltal egy kicsit kevésbé hatékony a zsír lebontásának más feladataiban.
Ennek az az eredménye, hogy valamivel több zsírt tart vissza, mint egyébként minden nap. És csak egy kevés kell hozzá. Ha csak ½ fontot hízik hetente, ez öt év alatt 130 font vagy 59 kg.
Lehet, hogy nem ért egyet ezzel, de ... ha dohányos vagy és ismered a dohányzáshoz kapcsolódó összes problémát, akkor nem vigyázol magadra, és talán nem gondolod, hogy megérdemled az egészséget.
Tehát dohányosként nincs értelme egészséges táplálkozásnak és rendszeres testmozgásnak, mert nem vigyázol jól magadra.
Persze vannak kivételek, vegán jógaoktatókat kezeltem dohányzás miatt, de ezek az egészséges srácok nagyon kicsi kisebbség. A legtöbb ember, aki igazán törődik önmagával, csak nem dohányzik, és ha mégis, törött üvegen mászik, hogy leszokjon róla.
Nyilvánvalóan az a tanácsom, hogy hagyjon fel, de először el kell döntenie, hogy megéri.