Szakértők által bizonyított tenger gyümölcsei nagyszerű alternatívát jelentenek a cukorbetegség és az elhízás járványainak leküzdésére

  • Rajzolás
  • 2018. szeptember 21
  • 00:00 óra.

Az elmúlt években a cukorbetegség Y elhízottság az egészségügyi szakértőket aggasztó módon nőttek. Keretében Halászati ​​Gazdasági Fórum Y Akvakultúra 2018: "Mexikó, halászati ​​erő és akvakultúra ", az egészségügyi miniszter, Jose Narro Robles, kiemelte az értékét tengeri termékek Mexikó előtt álló probléma megoldásának részeként cukorbetegség Y elhízottság. Ebben az értelemben egyél halat és tenger gyümölcsei hatékony ellenszere lenne cukorbetegség és a elhízottság.

kagylók

A jó étrend olyan termékekkel, mint a hal és a kagyló, alacsony kalóriatartalmú, a többi húshoz képest a legjobb táplálék-összetételű - mondta Narro Robles, így kulcsfontosságúak lehetnek a cukorbetegség, a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemben.

HAL ÉS TENGER GYÜMÖLCSEI: A KULCS ELLEN CUKORBETEGSÉG Y ELHÍZOTTSÁG

A kikötői kapacitás növekedése és mezőgazdasági export Y halászat országunk, az egészségügyi miniszter jelezte, hogy Mexikónak remek alternatívája van a cukorbetegség Y elhízottság hogy a mexikóiak szenvednek.

Mi vagyunk a harmadik ország - magyarázta - a polip termelésében, a tengeri sügérben ötödik, a garnéla hetedik, a mojarra a kilencedik és a szardínia a 15. ország. Ebben az értelemben lehetőségünk van a táplálás gazdagabb benne hal Y tenger gyümölcsei amely segít csökkenteni a krónikus betegségek kockázatát, mint pl cukorbetegség, túlsúlyos és elhízottság, valamint a szív- és érrendszeri betegségek.

Meg kell jegyezni, hogy tudományos szempontból a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az ebben az élelmiszerosztályban gazdag étrendek lehetővé teszik a leggyakoribb krónikus betegségek előfordulásának elleni küzdelmet.

Erre példa a folyóiratban megjelent kutatás Science Direct, amely megmutatja a halfogyasztás és a tenger gyümölcsei alacsonyabb prevalenciájú cukorbetegség emberekben elhízottság.

A kutatók szerint az alacsony fogyasztású országokban hal és kagylók, az elterjedtsége cukorbetegség a 2. típus jelentősen megnőtt elhízottság (0,8 ± 0,3%, szemben 2,5 ± 1,8%, P = 0,002 és 3,3 ± 2,6%, szemben 11,0 ± 3,9%; P

Ezért a tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az egészséges zsírokban és omegákban, a halakban és tenger gyümölcsei, csökkentheti annak kockázatát cukorbetegség nagy populációjú populációkban elhízottság.

E kutatás mellett ma már erős bizonyíték van arra, hogy a halban gazdag étrend, tenger gyümölcsei, a zöldségek és gyümölcsök, például a mediterrán étrend, jelentős előnyökkel járnak a szív- és érrendszeri betegségek ellen, cukorbetegség Y elhízottság.

Továbbá, hal és tenger gyümölcsei olyan táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nélkülözhetetlenné teszik őket a táplálás kiegyensúlyozott és szív-egészséges.

Nemcsak kiváló minőségű fehérjével rendelkeznek, hanem egészségesebb lipidprofillal is rendelkeznek, mint más fehérjében gazdag ételek, például húsok.

Az ilyen diéták nem csak ideálisak az emberek számára cukorbetegség Y elhízottság. Az omega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a terhességben, a szoptatásban és a gyermekkorban, mivel a sejtmembránok, az idegrendszer és a retina részét képezik, ezért megnövekednek a követelmények.

Mexikótól a világig

Közben Halászati ​​Gazdasági Fórum Y Akvakultúra 2018: "Mexikó, halászati ​​erő és akvakultúra ”. A világ trendjei és Mexikó mint releváns szereplő, Narro Robles hangsúlyozta, hogy hazánk a 12. helyet foglalja el a partvonalakban és a tengeri kiterjesztésben.

Ezenkívül hangsúlyozta, hogy Mexikó elismeri az olyan országok egészségügyi rendszerét, mint az Egyesült Államok, Kanada, Kína, Brazília és az Európai Unió. Ez azt jelenti, tette hozzá, hogy az ilyen garanciával rendelkező növények és termékek könnyen exportálhatók.

További információ az egészségről és a jóllétről a Sumedico.com oldalon

Öt étel a magas vérnyomás ellen

A DC felfedi Batman péniszét, cenzúrázzák, és ez több száz kritikát ér a hálózatokban