A lúgos életmód népszerűsítése az egészségünk javítása és a betegségek megelőzése érdekében

Hamis mítoszok a lúgos étrendről: A lúgos étrend népszerűsége és megbízható információk hiánya hamis mítoszok sorozatának megjelenéséhez vezetett körülötte. De ... valóban igazak-e?

Divaton túl

Az elmúlt években a lúgosság népszerű téma lett a társadalom körében. De valójában, tanulmányozták és kivizsgálták róla a múlt század óta orvosok, tudósok és kutatók mint például:

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/Alfred_Pischinger.jpeg?fit=200%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/Alfred_Pischinger.jpeg?fit=200%2C300&ssl=1" loading = "lusta" alt = "Alfred_Pischinger" "width =" 120 "height =" 180 "data-recalc-dims =" 1 "/> Kijelentette, hogy a betegségek eredete a mérgező sav hulladékának telítettségéből származik.

rész

„A betegség a sejt körül kezdődik. A sejtszintű környezet rontja a sejtet "

ALKALINITÁS, ÚJ PARADIGMA

A lúgos étrendről szóló hamis mítoszok eredete

Mivel a koncepció olyan gyorsan és széles körben elterjedt az elmúlt években, anélkül, hogy túl sok tudományos információ állt volna rendelkezésre és mindenki számára elérhető, mindenféle változat és értelmezés született, amely torzítja és deformálja az alkáli étrend célját és hatékonyságát.

Ez azon tény mellett, hogy a legtöbb új paradigmához képest, ellentétben azzal, amit ismerünk, még mindig van némi szkepticizmus és zűrzavar a hagyományos orvosi közösségben a témával kapcsolatban, számos mítosz jelent meg a lúgosságról, amelyeket eloszlatunk, hogy segítsünk eloszlatni a kétségeket és jobban megértsük a lúgos étrend valódi célját.

Ez az első cikk a sorozatban, amelyet a lúgos étrendről szóló hamis mítoszok azonosítására és lebontására fogunk fordítani.

_____________________________________________

HAMIS MÍTOSZOK AZ ALKALIN DIÉTÁRÓL

I. rész

1. MÍTOSZ: Az alkalikus étrend a vér pH-jának lúgosítására törekszik.

lúgos véráramlás pH lúgosság

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/flujo-sanguíneo.jpg?fit=300%2C157&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/flujo-sanguíneo.jpg?fit=640%2C336&ssl=1" loading = "lusta" alt = "véráramlás" width = "301" height = "158" srcset = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/sanguineous-flux.jpg ? w = 652 & ssl = 1 652w, https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/flujo-sanguíneo.jpg?resize=300%2C157&ssl=1 300w "size =" (max-width: 301px) 100vw, 301px "data-recalc-dims =" 1 "/> A lúgos étrend semmiképpen sem célja a vér pH-értékének megváltoztatása (az egyik legfontosabb mítosz a lúgos étrendről). A vér pH-értéke stabil értékkel rendelkezik (7,3 és 7,4 között), amelyet a szervezet mindent megtesz a fenntartása érdekében, mivel a kismértékű változás súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A lúgos étrend célja az, hogy a test számára megadjuk a szükséges erőforrásokat a test munkájának megkönnyítésére, így a lehető legkevesebb erőfeszítéssel fenntarthatja ezt a pH-t.

Ez a legfőbb zavar, amiért sokan kritizálják a lúgos étrendet. Tehát fontos ezt jól megérteni az alkalikus étrend nem törekszik a vér pH-jának módosítására. Ez az alapvető hiba olyan kritikákat generál, amelyek eltorzítják és megkérdőjelezik a lúgosság tudományos alapjait, bár a valóságban olyan egyszerű, hogy a lúgos étrendnek nem az a célja, amelyet sok esetben tévesen állítanak.

Arról szól, hogy megadjuk a szükséges támogatást testünknek a savasító életmódból eredő stressz és toxin telítettség kiküszöbölésére és minimalizálására, valamint biztosítja a természetes egyensúly megőrzéséhez szükséges eszközöket.

2. MÍTOSZ: Nem tudod lúgosítani a testet, a testnek saját belső szabályozó mechanizmusai vannak a pH fenntartására.

Igaz, hogy az emberi test belső szabályozó mechanizmussal rendelkezik. Amint azt már az 1. MÍTUS SZÁMÁBAN megjegyeztük, a vér pH-ja mindig 7,3 és 7,4 között ingadozik, és amelyet a test mindig fenntart.

Tehát, amikor a test lúgosításáról beszélünk, mit értünk?

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/líquido-interstitial.jpg?fit=200%2C220&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/líquido-interstitial.jpg?fit=200%2C220&ssl=1" loading = "lusta" alt = "intersticiális folyadék" width = "200" height = "220" data-recalc-dims = "1" />

Amikor lúgosításról vagy savasításról beszélünk, akkor nem a vér pH-járól, hanem az interstitialis pH-ról beszélünk, Mi az a sejtjeinket fürdő folyadék és amelyek révén megszerzik a szükséges tápanyagokat, elektrolitokat és oxigént, és amelyekhez a sejtek hulladéka is jut.

Keleti maga a folyadék lúgosítható vagy savanyítható attól függően, hogy mit eszünk, és egyéb életmódbeli tényezők alapján.

Ha például egészségtelen ételeket eszünk, a sejtjeink nemcsak kevésbé táplálkoznak, hanem sokkal nagyobb mennyiségű méreganyagot is termelnek, mint ha egészségesen táplálkozunk. azonban, Ha étrendünket olyan lúgosító ételekre alapozzuk, amelyek nem okoznak toxicitást, a föld tiszta és oxigéndús marad. És testünknek nem kell annyi erőfeszítést fektetnie saját szabályozásába.

3. MÍTOSZ: A savas vizelet pH-ja azért jó, mert azt jelzi, hogy a szervezet eliminálja a savakat.

Természetes szűrőink - a máj, a vesék, a tüdő és a bőr - felelősek a test megtisztításáért és a mérgező savak tisztításáért, és ha savas lúgos pH-értékű csíkok, akkor az lúgos étrendért.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-ácido.png?fit=298%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-ácido.png?fit=357%2C359&ssl=1" loading = "lusta" alt = "savas pH" szélesség = "230" magasság = "231" srcset = "https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-acid.png ? w = 357 & ssl = 1 357w, https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-ácido.png?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https: //i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-ácido.png? resize = 298% 2C300 & ssl = 1 298w, https: // i2. wp.com/ blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-ácido.png?resize=83%2C83&ssl=1 83w, https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content /uploads/2016/01/pH-ácido.png?resize=55%2C55&ssl=1 55w, https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/ 01/pH- acid.png? Átméretezés = 120% 2C120 & ssl = 1 120w "méretek =" (maximális szélesség: 230px) 100vw, 230px "data-recalc-dims =" 1 " /> hát igaz, hogy A vizelet az egyik fő hordozó a toxinok eltávolítására a szervezetből, ez nem jelenti azt, hogy a savas pH jó tünet.

Az ügy lényege a mérgező és savasító elemek mennyiségében rejlik, amelyeket elnyelünk és amelyeknek ki vagyunk téve. Normál körülmények között az első reggeli vizelet pH-jának enyhén savasnak kell lennie, a testünk által az éjszaka folyamán végzett tisztító és tisztító munka gyümölcse. Mindazonáltal, napközben a vizelet pH-junk legyen enyhén lúgos (7 és 7,5 között), és ez azt jelzi, hogy nincs túlzott savasság és toxicitás a szervezetben.

* Ha tudni szeretné, hogyan kell helyesen mérni a vizelet pH-ját, javasoljuk ezt a cikket!

4. MITT: A vizelet pH-ja megmondja a vér pH-ját.

A vér és a vizelet pH-értékei függetlenek. Mint már említettük, a vese pH-értéke a vér vizelete alkalikus sav lúgosság lúgos étrend

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-sangre-y-orina.jpg?fit=213%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH-sangre-y-orina.jpg?fit=250%2C351&ssl = 1 "loading =" lusta "alt =" pH vér és vizelet "width =" 181 "height =" 254 "srcset =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads /2016/01/pH-sangre-y-orina.jpg?w=250&ssl=1 250w, https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2016/01/pH- vér és vizelet.jpg? resize = 213% 2C300 & ssl = 1 213w "size =" (max. szélesség: 181px) 100vw, 181px "data-recalc-dims =" 1 "/> ők gondoskodnak a hulladékról a saját anyagcserénkből, étrendünkből és életmódunkból származó vizelettel történő ártalmatlanítás. pH-ja étkezési szokásainktól és életmódunktól függően változik, és információt nyújt arról, mennyire savasak vagy lúgosak vagyunk, 4 és 8 között változhat.

azonban, a vér pH-értéke stabil, csak kicsi a változékonysága 7,3 és 7,4 között (Az egyik legfontosabb hamis mítosz a lúgos étrendről azt állítja, hogy lúgosítja a vért, és nem). Ezért a vér pH-ja nem fedi fel lúgosság/savasság állapotunkat.

Szeretne többet megtudni a lúgos étrendről szóló hamis mítoszokról? Ha azt szeretné, hogy a lúgosság körüli más mítoszokról beszéljünk, írjon nekünk egy megjegyzést!

Bibliográfia:

- WARBURG, O. H. (1956) "A rákos sejtek eredetéről Otto Warburg" a tudományban. New Series, 123. kötet, 3191. szám (1956. február 24.), pp. 309-314

- PISCHINGER, A (2007). Az extracelluláris mátrix és a földi regulatrion. Kalifornia: North Atlantics Books