A Philadelphia Cream Cheese, a Kraft Foods részlege egy sor krémsajt terméket forgalmaz, amelyek receptekben vagy egyszerűen egy fánk vagy angol muffin tetején használhatók. A Philadelphia krémsajtfajták közé tartozik az eredeti fajta, a neufchatel és a zsírmentes krémsajt.
Adag
A Philadelphia krémsajt adagja 1 uncia. Minden 8 uncia adag krémsajt nyolc adagot tartalmaz. Ezt az adagot kell viszonyítási alapként használni annak értékelésekor, hogy a krémsajt hogyan befolyásolja a napi étrendet. Ha adagonként 1 unciánál többet eszel, akkor ezt a tényezőt figyelembe kell vennie a napi bevitelben.
Eredeti krémsajt
Egy uncia adag Philadelphia krémsajt 100 kalóriát tartalmaz. Ebből a kalóriából 80 a zsírból származik a tápértékjelölések szerint. Ha naponta 2000 kalóriát eszel, akkor egy adag eredeti krémsajt a teljes napi kalóriabevitel 5% -a.
Neufchatel sajt
A Philadelphia neufchatel krémsajt az eredeti kalóriák 1/3-át tartalmazza. A tápértékjelölés szerint a Neufchatel sajt minden adagja 70 kalóriát tartalmaz, amelyből 60 zsír. Egy adag krémsajt a napi kalóriabevitel 3,5% -át tartalmazza, ha napi 2000 kalóriát eszel.
Zsírmentes krémsajt
A Philadelphia krémsajt vonal zsírmentes krémsajtot is tartalmaz. Ennek egy adagja 30 kalóriát tartalmaz és zsírmentes. Egy 1 uncia adag a napi kalóriabevitel 1,5% -ának felel meg, ha 2000 kalóriás étrendet fogyaszt.
További cikkek
Melyik több kalóriát tartalmaz: krémsajt vagy vaj? →
Milyen előnyei vannak a ricottának az emberi egészségre nézve? →
Vitaminok és ásványi anyagok a sajtban →
Philadelphia krémsajt táplálkozási tények →
A kalória egy evőkanál krémsajtban →