A sütik a lakosság nagy részének egyik kedvenc étele, mind reggelire, reggel közepén vagy harapnivalóra, vagy vacsorára egy pohár tej mellett. Édes snack, amelyet bármikor elfogyaszthatunk, és változatosságuk végtelen: csokoládé, vanília, citrom, vaj. De biztosan nem tudja, mennyi kalóriát tartalmaz az egyes sütik, és a közöttük lévő kalóriakülönbség. Megmutatjuk a társadalom kilenc kedvenc változatának kalóriaértékét.
1. Maria Cookie
Ezek a szokásos sütik, egy életen át, a legalapvetőbbek, és egyben a legkönnyebbek is ebben a rangsorban. Ezek a finom hagyományos sütik 23 kalóriát tartalmaznak. Alkalmasak cukorbetegek számára, de anélkül, hogy túlzásba esnének.
2. Gofri
A híres gofrisütiket általában tejszínnel vagy csokoládéval töltik meg. De ennek ellenére hozzávetőlegesen 38 kalóriájuk van.
3. Dán sütik
Leginkább arról ismertek, hogy kék bádogba mentek, amire mindannyian emlékezünk gyermekkorunkban. Vajból készült sütik. Annak ellenére, hogy kisebb, mint sok más süti, egy darab körülbelül 40 kalóriát tartalmaz.
Fekete bevonatuk és fehércsokoládé-belsejük kombinációjának köszönhetően az egyik legfontosabb kedvenc. Ha azonban nem akarunk hízni, akkor ügyelnünk kell arra, hogy visszaéljünk velük, mivel a telített zsírok és cukrok mellett 52 kalóriájuk van.
5. Tea paszta lekvárral
A keksz és a lekvár keveréke kiválóvá teszi. De vigyázz! sok gyors cukrot és összesen 70 kalóriát tartalmaz.
6. Emésztéstípus
Nem szabad elragadnunk, mert ez egy gabonafélékből készült süti, és nem tartalmaz csokoládét. Ez a fajta süti adagonként körülbelül 71 kalóriát tartalmaz.
7. Csokoládéval töltött sütik
Az ilyen típusú sütikben a Príncipe tűnik ki, mások a listán a legkedveltebbek. Fogyasztása azt jelenti, hogy sütienként körülbelül 71 kalóriát ad a szervezetnek.
8. Emésztés csokoládéval
Mint korábban láthattuk, az ilyen típusú sütik nem olyan könnyűek, mint gondoltuk. Nos, ha tejcsokoládét ad nekik, akkor a kalóriák száma 74-re nő. Ne gondold, hogy ha étcsokoládéval választod őket, akkor könnyebbek lesznek.
9. Csokoládé süti
Az ilyen típusú sütiken belül attól függ, hogy a csokoládé chipsben van-e tej vagy nincs, és a süti méretétől, ha normális vagy XXL. Még mindig becsülje meg, hogy darabonként körülbelül 83 kalóriát tartalmaznak.
- Hány kalóriát tartalmaz néhány perui étel Arroz con Pollo Picarones gasztronómiai stílusa
- Hány kalóriát tartalmaz a legnépszerűbb alkoholos italok? Vida Sana életmód
- Hány kalória van a borban, a sörben és a népszerű italokban
- Hány kalóriát tartalmaz ez az öt nagyon híres spanyol étel? Ideális
- Hány kalóriája van a krokettnek - Hány kalória