A töltött churro és egy csésze csokoládé meghaladhatja a kalóriát, amelyet egy nap alatt el kell fogyasztania
A churros vizet, búzalisztet, olajat és sót tartalmaz. Élvezheti őket reggelire, ebéd után desszertként vagy este snackként. Eredete ismeretlen. Ezek azonban népszerűek olyan országokban, mint Spanyolország, Portugália, Franciaország, Latin-Amerika, Belgium és az Egyesült Államok egyes területei.
Latin-Amerikában a churro különféle édességekkel, például karamellával, eperlekvárral, dulce de leche-vel, csokoládéval tölthető meg. Itt elmondjuk, hogy a churros hány kalóriát tartalmaz .
A churro kalóriatartalma a tölteléktől függően változhat, 361–540 kalória lehet, ez kombinálva azzal a liszttel és olajjal, amellyel főzik. Egy sima churro 115 kalóriát tartalmaz. Másrészt, ha forró csokoládéval akarja kísérni, akkor ez 190 kalória hozzájárulást jelent, ha teljes tejjel csinálja.
Ez egy szénhidrátokban és rostokban gazdag desszert. Rendszeresen olyan géppel készülnek, amely a tésztát hosszúkás formába dobja, majd mélysütőbe tesszük, megforgatjuk és megvárjuk, amíg aranyszínűvé válik. Később eltávolítják és nedvszívó törülközőre helyezik, majd ízlés szerint fahéjat vagy fahéjat tesznek rá.
Javasoljuk, hogy mérsékelten kezelje a churros fogyasztását, mert amint észrevette, magas a kalóriatartalma, és ez hatással lehet az egészségére.