kalóriát

Nincs értelme gondolkodni rajta: A Nutella palacsinta sokak számára a falánk apoteózisát képviseli, a non plus ultrát az édességek és a desszertek szempontjából. Elképesztő, hogy egy ilyen könnyen elkészíthető desszert egyes esetekben igazi kényelmi étel, másokban a kényeztetés egy romantikus vacsora végén: a Nutella palacsinta elkészítése 2 főre biztosítja, hogy úgy kényeztesse partnerét, mint még soha.

Ennek a finomságnak a receptje számtalanszor az egyik leggyakrabban használt, a gyermekek számára készült egyszerű harapnivalótól a kötetlen étkezésig.

A világ legnépszerűbb mogyoró- és csokoládé-kenettel töltött tésztakorongja, amelyet egy porcukor-rohanás tölt meg - magától értetődik, hogy a Nutella kreppben nem kevés a kalória.

Nutella palacsinta: változatok minden igényhez

A Nutella palacsinta mérsékelt kényeztetésnek, különösen diétás étrendnek ellenállhatatlan kísértés, de nem mindenki fogyaszthatja könnyedén. Ha kívánja, elkészítheti a laktóz-intoleranciában szenvedőknek megfelelő verziót - a tej nélküli palacsinta összetevői közé tartozik a tej helyettesítése a pezsgővel vagy az állóvízzel -, vagy elkötelezheti magát a gluténmentes palacsinta elkészítéséért, a rizs helyett a lisztet Liszt. Allergia esetén tojás nélkül is elkészíthetők.

Ami viszont a tölteléket illeti, nehéz pótolni, hacsak nem az étcsokoládét választja, ami minden bizonnyal egészségesebb megoldás.

Hány kalóriát tartalmaz egy Nutella krepp?

Annak sérelme nélkül, hogy az édes palacsinta receptje igényei szerint módosítható, kezdjük az alaptal. Egy közepes méretű, körülbelül 100 gramm tömegű palacsinta 170 kalóriát tartalmaz. Egy teáskanál Nutella, körülbelül 15 gramm, 80 kalóriát tartalmaz. Egy teáskanál porcukor, amely opcionális, körülbelül 20 kalóriát tartalmaz.

Összefoglalva: egy Nutella kreppben lévő kalória körülbelül 250 (porcukor hozzáadásával 270). Ezek felfelé mennek, természetesen az egyik legnépszerűbb változatú fehér csokoládé Nutella palacsinta, vagy egy Nutella krepp torta esetében (ez egyébként tökéletes születésnapi partikra, tegye a büfébe! A klasszikus Nutella kifli kalóriája viszont 260.